8 Pilihan Sarapan Populer di Indonesia dan Kalorinya

Mudah dibuat dan selalu menggoda, mi instan adalah menu andalan banyak orang. Namun, satu porsi mi instan lengkap dengan telur dan sayuran memiliki kalori cukup tinggi, yakni sekitar 450 kalori.  

4. Lodeh - 305 Kalori

Sayur lodeh, yang biasanya disajikan dengan nasi putih, memiliki kandungan kalori sekitar 305 kalori. Cocok bagi Anda yang menginginkan sarapan bernuansa tradisional.  

5. Nasi Pecel - 380 Kalori

Nasi pecel dengan sayuran, bumbu kacang, dan rempeyek memiliki kalori sekitar 380 kalori. Sarapan ini cukup mengenyangkan sekaligus kaya akan serat dari sayuran.  

6. Nasi Goreng - 450 Kalori

Menu khas yang juga sering ditemukan di berbagai penjuru dunia ini mengandung kalori sekitar 450 kalori per porsi, terutama jika ditambah telur mata sapi atau ayam goreng.  

Halaman Selanjutnya

7. Nasi Uduk - 470 Kalori