4 Hal yang Perlu Kamu Pelajari sebagai Wanita Karir

3. Manajemen Stres

Andriani (2014) pada artikelnya yang berjudul “Coping Stress  Pada Wanita Karier Yang Berkeluarga” mengatakan bahwa wanita karir yang sudah berkeluarga bisa saja akan mengalami stress. Salah satu cara untuk mengatasi stress karena peran ganda seorang wanita karir ialah dengan menurunkan emosi negatif ketika terjadi masalah atau tekanan.

Bisa juga dengan mencari informasi untuk menyelesaikan masalah. Stres bisa terjadi karena pengelolaan waktu yang salah. Maka akan cenderung terjadi burn-out. Jadi, belajarlah mengelola waktu dengan baik dan benar.

4. Merawat Diri

Ditengah kesibukan sebagai working wife kita juga harus menyisihkan waktu untuk merawat diri. Stres yang berlebihan akan membuat diri kita mengalami penuaan dini.

Luangkanlah waktu untuk merawat diri misalnya di hari libur. Lakukanlah beberapa perawatan misalnya pergi ke tempat spa atau bisa melakukan spa mandiri di rumah dengan bahan-bahan yang tersedia.

Menjadi wanita karir yang sukses membutuhkan pengetahuan dan harus siap untuk terus belajar, beradaptasi dan mengasah keterampilan