Puasa Ayyamul Bidh Desember 2024: Keutamaan, Jadwal, dan Panduan Menjalankan Ibadah Sunnah yang Penuh Berkah
- perumperindo.co.id
Hadits lainnya dari Mu'adzah al-Adawiyyah bahwa ia pernah bertanya kepada Aisyah RA,
أَكَانَ رَسُولُ اللهِ ﷺ يَصُومُ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ قَالَتْ: نَعَمْ. فَقُلْتُ: من أي الشهر كان مِنْ الشَّهْرِ يَصُومُ قَالَتْ: لَمْ يَكُن يُبالى من أي الشهر يَصُومُ
Artinya: "Apakah Rasulullah SAW biasa berpuasa tiga hari setiap bulan? Aisyah RA menjawab, 'Ya.' Aku bertanya lagi, 'pada tanggal berapa beliau berpuasa?' Aisyah menjawab, 'Beliau tidak menaruh perhatian pada tanggal berapa beliau berpuasa dari satu bulan." (HR. Muslim)
Tanggal-tanggal tersebut disebut Ayyamul Bidh atau "hari-hari putih" karena bertepatan dengan malam bulan purnama, di mana cahaya bulan bersinar penuh. Banyak sekali keutamaan yang dapat diperoleh dari menjalankan puasa Ayyamul Bidh, seperti:
1. Seperti Berpuasa Sepanjang Tahun
Dengan melaksanakan puasa Ayyamul Bidh setiap bulan, seorang Muslim seolah-olah mendapatkan pahala berpuasa selama setahun penuh. Hal ini karena setiap kebaikan dilipatgandakan sepuluh kali lipat dalam Islam.
2. Meningkatkan Ketakwaan
Puasa adalah cara untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT, melatih kesabaran, dan meningkatkan ketakwaan.
3. Manfaat Kesehatan
Selain keutamaan spiritual, puasa ini juga memiliki dampak positif pada kesehatan, seperti meningkatkan metabolisme dan membantu detoksifikasi tubuh.
