Judul: Bangkitkan Kepercayaan Diri: Tips Melatih Public Speaking

·       Rekam diri Anda saat berlatih untuk menilai kekuatan dan kelemahan Anda.

·       Gunakan umpan balik dari teman sebagai masukan untuk perbaikan.

4.     Atur Pernapasan untuk Mengatasi Rasa Gugup

Gugup adalah hal yang wajar, terutama jika berbicara di depan banyak orang. Teknik pernapasan dalam dapat membantu menenangkan pikiran dan membuat tubuh menjadi rileks.

Tips Praktis:

·       Cobalah metode pernapasan 4-7-8: Tarik napas selama 4 detik, tahan selama 7 detik, lalu hembuskan selama 8 detik.

·       Latih pernapasan ini sebelum dan selama berbicara.

Halaman Selanjutnya

5.     Gunakan Bahasa Tubuh yang Positif