Ternyata Bukan Hanya Pola Makan, Ini 4 Cara Mengobati GERD

• Gunakan Bantal Lebih Tinggi: Menopang kepala lebih tinggi saat tidur dapat membantu mencegah asam lambung naik.

3. Jaga Berat Badan

• Memiliki berat badan ideal dapat mengurangi tekanan pada perut yang dapat memicu gejala GERD.

4. Berhenti Merokok

• Rokok dapat melemahkan otot sfingter esofagus bagian bawah, yang berfungsi mencegah naiknya asam lambung.

Menjalani Pengobatan

Jika perubahan gaya hidup belum cukup, pengobatan mungkin diperlukan:

Halaman Selanjutnya

1. Antasida