10 Tips Jitu Atasi Pusing Seketika, Ampuh!
Rabu, 29 Januari 2025 - 20:08 WIB
Sumber :
- www.freepik.com
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Sakit kepala merupakan kondisi yang umum dialami oleh banyak orang. Stres, kurang istirahat, atau bahkan lupa makan bisa jadi penyebab umum munculnya pusing.
Tenang, ada tips ampuh untuk meredakan pusing seketika. Melansir WebMD, berikut langkah-langkahnya.
1. Kompres dengan Air Dingin
Jika mengalami pusing, kompres dahi dengan es batu yang dibungkus handuk atau mandi air dingin dapat membantu meredakan nyeri. Aplikasikan kompres selama 15 menit, kemudian istirahatkan selama 15 menit.
2. Kompres dengan Air Hangat
Baca Juga :
Stop Bersembunyi di Balik Kalimat Spiritual, Mengapa Harus Lebih Berani Mengejar Kesuksesan Finansial?
Untuk sakit kepala tegang, aplikasikan bantal pemanas pada leher atau bagian belakang kepala. Mandi air hangat juga dapat memberikan manfaat serupa.
3. Kurangi Tekanan pada Kulit Kepala atau Kepala
Halaman Selanjutnya
Jika mengikat mengikat rambut terlalu ketat, hal ini dapat menyebabkan sakit kepala. Lepaskan tekanan tersebut, dan jenis sakit kepala ini biasanya akan hilang dalam waktu satu jam.
