Makanan yang Dibenci Kanker tetapi Sangat Disukai Tubuh Kita, Apa Saja Itu?

Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Kanker adalah salah satu penyakit yang sangat berbahaya di dunia. Terdapat banyak faktor penyebab manusia dapat terjangkit penyakit kanker mulai dari mutasi gen, paparan radiasi berbahaya yang berlebihan, infeksi kronis, obesitas, gangguan hormon, hingga gaya hidup kita yang tidak sehat seperti merokok dan pola makan yang tidak baik.

Selain itu, konsumsi makanan yang tidak sehat secara berlebihan dan terus menerus, seperti junk food, makanan yang diawetkan, makanan olahan, makanan yang diolah dengan dibakar sehingga mengandung banyak karbon, makanan yang banyak mengandung pemanis atau pewarna buatan dapat meningkatkan peluang meningkatnya terjangkit kanker semakin besar.

Oleh karena itu, kita perlu memulai pola hidup sehat dengan memperbanyak konsumsi makanan yang tidak disukai atau sangat dibenci oleh kanker. Makanan yang tidak disukai kanker seperti sayur dan buah. Makanan-makanan tersebut memiliki kandungan vitamin dan anti oksidan yang dibutuhkan oleh tubuh yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker di tubuh.

Berikut ini adalah berbagai macam buah sayur dan beberapa jenis makanan yang tidak disukai sel kanker yang baik dikonsumsi untuk menjauhkan kita dari kanker:

1.    Brokoli

Brokoli merupakan salah satu makanan yang paling sehat dan baik untuk kesehatan. Brokoli mengandung banyak serat dan nutrisi seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C serta zat antioksidan dan antikanker seperti sulforaphane, isothiacyanate, flavonoid.

Kandungan zat antikanker yang terkandung pada brokolo dapat mengurangi pertumbuhan berbagai sel kanker, seperti kanker payudara, kanker usus besar, kanker kulit, kanker kandung kemih dan kanker mulut.

Halaman Selanjutnya

2.    Wortel