Mengulas Manfaat Pohon Sagu. Jangan Lewatkan!

Meskipun sagu ini memiliki mineral dan vitamin lebih rendah dari gandum, tetapi ketahuilah manfaat sagu yang baik untuk tubuh.

1.      Memberikan energi tambahan bagi tubuh. Pada saat olahraga sangat dibutuhkan glukosa untuk memberikan energi tambahan di tubuh. Sumber karbohidrat sagu yang mudah dicerna tubuh akan menjadi glukosa.

2.      Meningkatkan stamina saat melakukan aktivitas berat seperti olahraga

3.      Menyehatkan saluran cerna dan mencegah resiko sembelit. Karena sagu menjaga keseimbangan bakteri baik pada tubuh

4.      Mengontrol gula darah. Dengan kandungan pati pada sagu akan mencegah lonjakan kadar gula darah

5.      Melawan radikal bebas. Polifenol seperti tanin dan flavonoid yang berfungsi sebagai melawan radikal bebas. Karena radikal bebas yang tinggi dan biarkan akan merusak sel-sela pada tubuh.

6.      Menurunkan resiko  penyakit jantung. Hal ini masih dilakukan penelitian lebih lanjut. Meskipun ada penelitian mengungkapkan dengan mengonsumsi sagu dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida pada darah