5 Cara Menghadapi Struggle Dengan Lebih Baik

3.      Cari pemicu masalah Anda

Mengidentifikasi pemicu masalah yang menyebabkan struggle pada diri Anda. Dan cari rencana tindakan yang konkret untuk mengatasinya.

4.      Mengistirahatkan diri

Dalam menghadapi kondisi struggle, perlu memberikan jeda untuk diri beristirahat. Sehingga energi kembali pulih dan  memperoleh perspektif baru.

5.      Temukan makna dalam pengalaman masa sulit

Terlepas dari upaya Anda untuk menghadapi tantangan secara efektif, terkadang hanya dapat mencari makna dari pengalaman tersebut. Dan gunakan pengalaman ini sebagai memperkuat diri untuk masa depan.

Pengalaman atau tantangan ( struggle) dalam hidup tidak selalu menyenangkan dan dapat dihindari. Namun jika menghadapinya dengan cara yang lebih sehat, Anda akan lebih merasa tenang dan percaya diri. Sehingga Anda akan menjadi pribadi yang lebih tangguh dan kuat.