5 Cara Menghadapi Struggle Dengan Lebih Baik
- pexels.com
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Terlepas dari kekayaan, ketenaran dan kemampuan yang Anda miliki, terdapat kesulitan-kesulitan yang harus di hadapi. Kesulitan itu adalah pengalaman yang penuh tantangan dan rintangan. Istilah yang biasa digunakan zaman sekarang yaitu struggle. Yang diartikan sebagai perjuangan atau konflik yang harus dihadapi di kehidupan. Banyak faktor penyebab struggle, yaitu situasi keuangan yang sulit, konflik interpesonal, perubahan hidup yang mendadak drastis, kegagalan dalam mencapai tujuan atau masalah kesehatan mental. Bagaimana pun struggle adalah bagian dari pengalaman hidup manusia untuk tumbuh dan berkembang.
Berikut cara menghadapi struggle dengan lebih baik :
1. Hilangkan pemikiran yang berlebihan
Mencoba menerima situasi dan kondisi yang ada, dan tidak merenungkan masalah secara berlarut-larut. Karena hal itu akan mengganggu kemampuan untuk memecahkan masalah, melemahkan motivasi dan memperburuk situasi.
Membebaskan diri dari kebiasaan berpikir berlebih memang membutuhkan waktu dan latihan. Jadi bersabarlah dengan diri sendiri.
2. Temukan dukungan
Carilah dukungan dari keluarga atau teman yang simpatik dan terpercaya akan masa sulit Anda. Dengan menyuarakan pikiran saja sudah cukup menenangkan diri.
