Segarnya Kolang-Kaling, Rahasia Sehat dan Fit Selama Ramadhan
Kamis, 13 Februari 2025 - 05:23 WIB
Sumber :
- www.halodoc.com
Kolang-kaling dapat dinikmati dengan berbagai cara. Anda bisa memakannya langsung setelah direbus tanpa tambahan gula. Kolang-kaling juga sering diolah menjadi es buah, kolak, atau manisan.
Tips Mengkonsumsi Kolang-Kaling
* Pilihlah kolang-kaling yang segar dan tidak berlendir.
* Rebus kolang-kaling hingga matang agar lebih mudah dicerna.
* Batasi konsumsi kolang-kaling yang terlalu manis karena dapat meningkatkan kadar gula darah.
Kolang-kaling adalah buah yang lezat dan kaya manfaat kesehatan. Dengan mengonsumsi kolang-kaling secara teratur, Anda dapat merasakan berbagai manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
