Cara Membersihkan Karang Gigi Secara Efektif dan Mencegahnya Kembali

Beberapa makanan seperti apel, wortel, dan guava dapat membantu membersihkan gigi secara alami karena teksturnya yang kasar membantu mengikis plak.

Cara Mencegah Karang Gigi

Lebih baik mencegah daripada mengobati. Berikut adalah langkah-langkah efektif untuk mencegah karang gigi:

●      Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride selama minimal 2 menit.

●      Gunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau sikat gigi.

●      Berkumur dengan obat kumur antibakteri untuk membunuh bakteri penyebab plak.

●      Kurangi konsumsi makanan manis dan bertepung yang dapat mempercepat pembentukan plak.

Halaman Selanjutnya

●      Rutin periksa ke dokter gigi minimal dua kali setahun untuk pembersihan profesional dan pemeriksaan kondisi gigi.