5 Resep Masakan Anak Kos Sehat dan Bergizi: Bye-Bye Mie Instan!
- Instagram: dhiniemasud
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Menjadi anak kos bukan berarti harus bergantung pada mie instan. Hidup sehat dan bergizi bisa dimulai dari memasak makanan sendiri. Banyuwangi.viva.co.id akan membagikan 5 resep masakan anak kos yang sehat dan bergizi, gak cuma mie instan! Simak ulasannya dan mulai hidup sehat dari dapur kos Anda!
1. Tumis Sayuran + Tahu/Tempe:
Sayuran adalah sumber vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh. Pilih sayuran favorit Anda, seperti sawi, kangkung, atau brokoli. Tambahkan tahu atau tempe sebagai sumber protein nabati. Tumis dengan bumbu sederhana dan saus tiram agar lebih lezat.
2. Sup ayam:
Sup ayam adalah masakan berkuah yang menyehatkan dan mudah dibuat. Rebus ayam dengan air dan bumbu seperti bawang putih, jahe, dan merica. Tambahkan sayuran seperti wortel dan kentang untuk melengkapi nutrisi.
3. Ikan Goreng/Bakar:
Ikan adalah sumber protein dan omega-3 yang baik untuk tubuh. Pilih ikan yang segar dan goreng atau bakar dengan bumbu sederhana. Sajikan dengan sambal dan lalapan.
