5 Resep Masakan Anak Kos Sehat dan Bergizi: Bye-Bye Mie Instan!

4. Salad Sayur/Buah:

Salad adalah menu sehat dan praktis yang bisa Anda buat dengan mudah. Campurkan sayuran atau buah-buahan segar dengan dressing sesuai selera. Tambahkan protein seperti ayam panggang atau tuna kaleng agar lebih mengenyangkan.

5. Oatmeal:

Oatmeal adalah sumber karbohidrat kompleks yang baik untuk kesehatan. Anda bisa menyeduh oatmeal instan dengan air panas atau memasaknya sebentar di atas kompor. Tambahkan topping seperti buah-buahan, madu, atau kacang-kacangan.

Tips Memasak Sehat di Kosan:

Sediakan peralatan masak yang memadai, seperti panci, wajan, dan talenan.

Belanja bahan makanan segar di pasar tradisional atau supermarket.

Halaman Selanjutnya

Simpan bahan makanan dengan benar agar tetap segar dan tahan lama.