Toxic Relationship? Kenali Cirinya dan Cara Keluar Darinya

4. Tidak Bisa Menjadi Diri Sendiri

Jika kamu merasa selalu harus menyesuaikan diri agar pasangan tidak marah atau kecewa, ini bisa menjadi tanda hubungan yang tidak sehat. Dalam hubungan yang baik, kamu seharusnya bisa menjadi dirimu sendiri tanpa rasa takut.

5. Hubungan Menguras Energi dan Kebahagiaan

Apakah kamu merasa lebih sering stres, cemas, atau tidak bahagia dalam hubungan ini? Hubungan yang sehat harusnya memberikan dukungan dan kebahagiaan, bukan justru membuatmu merasa terkuras secara emosional.

Cara Keluar dari Toxic Relationship

1. Sadari dan Akui Masalahnya

Langkah pertama adalah menyadari bahwa hubungan ini tidak sehat. Jangan menutup mata atau mencari-cari alasan untuk membenarkan perilaku pasangan yang toxic.

Halaman Selanjutnya

2. Cari Dukungan dari Orang Terdekat