Menu Sahur Sehat: Bikin Kenyang Lebih Lama dan Tetap Bertenaga
Senin, 24 Februari 2025 - 10:57 WIB
Sumber :
- Instagram: alakanisah89
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Saat berpuasa, sahur menjadi momen penting untuk memastikan tubuh tetap bertenaga sepanjang hari. Menu sahur yang sehat harus mengandung nutrisi seimbang agar kenyang lebih lama dan tidak mudah lemas. Berikut beberapa pilihan menu sahur sehat yang bisa Anda coba.
1. Oatmeal dengan Buah dan Madu
Bahan-bahan:
50 gram oatmeal instan
200 ml susu cair atau air
1 buah pisang, potong kecil
1 sdm madu
Cara membuat:
1. Rebus oatmeal dengan susu atau air hingga matang.
Halaman Selanjutnya
2. Tambahkan potongan pisang dan madu.
