Banyak Makan, Tapi Tetap Kurus? Ini Penyebabnya
- pixabay.com/Tumisu
Kesehatan, Banyuwangi – Suka makan tapi tetap kurus? Kamu tidak sendirian, Banyak orang yang mengalami hal ini dan mencari tahu cara untuk menambah berat badan.
Cara paling mudah biasanya adalah dengan meningkatkan porsi makan. Namun, ada banyak orang yang tetap tidak bisa menaikkan berat badan meskipun sudah makan banyak.
Apa sih penyebabnya? Yuk, kita simak beberapa faktor yang bisa membuat berat badan tidak kunjung naik meski asupan makanan melimpah.
Kanker
Penyakit kanker bisa menjadi salah satu alasan sulitnya naik berat badan. Sel-sel kanker menyerap banyak nutrisi dari tubuh, sehingga sel-sel sehat lainnya kekurangan asupan yang dibutuhkan. Ini bisa berakibat pada penurunan berat badan yang signifikan.
Inflammatory Bowel Disease (IBD)
IBD atau radang usus juga berpengaruh besar pada kemampuan tubuh untuk mempertahankan berat badan. Jika kondisi ini mengganggu proses pencernaan, tentu akan sulit untuk menaikkan berat badan meskipun kamu makan banyak.
Diabetes Tipe 1
Diabetes tipe 1 merupakan penyakit autoimun yang menyerang sel-sel penghasil insulin di pankreas. Tanpa insulin yang cukup, tubuh tidak bisa menyerap glukosa dengan baik, sehingga menyebabkan penurunan berat badan.
Hipertiroidisme
Jika kamu mengalami hipertiroidisme, metabolisme tubuhmu bisa meningkat secara drastis. Kondisi ini membuat kamu tetap kurus meski sudah makan banyak, karena tubuh membakar kalori lebih cepat dari biasanya.
Sering Begadang
Kebiasaan begadang bisa mengganggu proses metabolisme tubuh, terutama dalam menyerap nutrisi. Kurang tidur membuat tubuh kesulitan untuk mengoptimalkan asupan makanan yang masuk.
Kurang Gizi
Kekurangan gizi jelas berdampak besar pada berat badan. Jika asupan nutrisi tidak seimbang, kesehatanmu juga akan terancam, jadi penting untuk memperbanyak konsumsi protein dan karbohidrat kompleks,
Konsumsi Alkohol
Kecanduan alkohol dapat menghambat usaha untuk menaikkan berat badan. Alkohol yang dikonsumsi akan diserap darah dan dapat menekan sistem saraf, sehingga berpotensi mengganggu nafsu makan.
Stres yang Berkepanjangan
Stres dapat mengganggu nafsu makan dan menyebabkan penurunan berat badan. Banyak orang yang merasa tidak lapar saat mengalami stres, membuat tubuhnya semakin kurus.
