VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- gadget
- purwasuka
- siap
- jabar
- bandung
- banten
- wisata
- olret
- teknodaily
- semarang
- cianjur
- jatim
- malang
- mindset
- lampung
- NTT
- sulawesi
- jateng
- jogja
- medan
- padang
- TECHNO
- ceritakita
- MADURA
- KALTIM
- TANGERANG
- gorontalo

LIVE

Insomnia? Atasi dengan 10 Cara Alami Ini, Dijamin Nyenyak!

Rabu, 26 Februari 2025 - 14:28 WIB

Oleh :

Dovalent Vandeva Derico

Ilustrasi Insomnia

Sumber :

Pexels: SHVETS production

Mengatasi insomnia secara alami membutuhkan kesabaran dan konsistensi. Dengan menerapkan 10 cara di atas, Anda bisa meningkatkan kualitas tidur Anda dan mendapatkan istirahat yang cukup. Jika insomnia berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Selamat mencoba, dan semoga tidur Anda nyenyak!

Teknik Menghafal Cepat yang Bisa Bikin Kamu Lebih Pintar

Gaya Hidup

4 menit lalu

Menghafal dengan cepat dan efektif adalah keterampilan yang sangat berguna, baik untuk pelajar, pekerja, maupun siapa saja yang ingin meningkatkan kemampuan berpikirnya.

Bye Bau Apek! Ini Cara Mudah Usir Bau di Rumah!

Gaya Hidup

6 menit lalu

Rumah yang bersih belum tentu bebas dari bau tak sedap. Bau apek, bau masakan, atau bau hewan peliharaan bisa membuat suasana rumah jadi tidak nyaman. Untungnya, ada bany

Sulit Tidur? Ini 5 Cara Alami Dapatkan Tidur Berkualitas!

Gaya Hidup

9 menit lalu

Tidur berkualitas adalah kunci kesehatan fisik dan mental. Sayangnya, banyak orang mengalami kesulitan tidur, yang berujung pada kelelahan, kurang konsentrasi, dan masala

Tips Menjaga Fokus Agar Tidak Mudah Terdistraksi saat Bekerja

Gaya Hidup

9 menit lalu

Menjaga fokus saat bekerja bukanlah hal yang mudah, terutama di era digital di mana distraksi datang dari berbagai arah. Agar produktivitas tetap terjaga, ada beberapa ti

10 Trik Belanja Hemat tapi Tetap Bisa Beli Barang Branded

Gaya Hidup

14 menit lalu

Siapa yang tidak ingin tampil stylish dengan barang-barang branded tanpa harus merogoh kocek terlalu dalam? Memiliki barang branded tidak selalu berarti harus menguras ta

Loyo? Ini Tips Jaga Motivasi Biar Semangat Terus!

Gaya Hidup

15 menit lalu

Motivasi adalah bahan bakar yang mendorong kita untuk mencapai tujuan dan meraih kesuksesan. Namun, mempertahankan motivasi bukanlah hal yang mudah. Ada kalanya kita mera

Terpopuler

5 Drakor Chaebol Terbaik Cocok untuk Menunggu Berbuka Puasa

Gaya Hidup

26 Feb 2025

Ketika menunggu waktu berbuka puasa, tidak ada yang lebih menyenangkan daripada menyelami dunia drama Korea dengan karakter chaebol yang kaya dan menawan.

Tips Membuat Sup Ayam Hangat untuk Menu Sahur Sehat

Gaya Hidup

26 Feb 2025

Saat sahur, penting untuk mengonsumsi makanan yang bergizi dan mengenyangkan agar energi bertahan lebih lama. Sup ayam adalah pilihan yang tepat karena mengandung protein

Hipertensi Hilang! Ini 5 Obat Alami untuk Menurunkan Tekanan Darah

Gaya Hidup

26 Feb 2025

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi bisa memicu berbagai masalah kesehatan serius, seperti gangguan jantung, stroke, dan kerusakan organ lainnya. Dalam tu

Cara Membuat Jus Alpukat Kocok Kekinian untuk Takjil

Gaya Hidup

26 Feb 2025

Jus alpukat kocok kini menjadi tren minuman segar yang banyak digemari, terutama saat berbuka puasa. Dengan tekstur creamy dan rasa manis yang menyegarkan, jus alpukat ko

Cara Menjadi Pemimpin yang Baik Tanpa Harus Bersikap Otoriter

Gaya Hidup

26 Feb 2025

Banyak yang berpikir bahwa pemimpin yang kuat harus bersikap otoriter agar dihormati. Namun, kepemimpinan yang efektif justru lebih mengandalkan komunikasi, empati, dan k

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Disebut Bela Ahmad Dhani Terkait Royalti Lagu, Ari Lasso Sindir Halus Agnez Mo?

Showbiz

26 Feb 2025

Namun unggahan Ari justru menimbulkan spekulasi di kalangan netizen. Banyak yang menduga bahwa unggahan tersebut merupakan bentuk dukungan kepada Ahmad Dhani.

Ramalan Zodiak Rabu 26 Februari 2025: Sagitarius Pergi Jalan-jalan, Scorpio Naik Jabatan

Lifestyle

26 Feb 2025

Ramalan zodiak untuk hari Rabu dimulai dengan energi yang beragam. Ada yang dihujani keberuntungan, ada pula yang dihadapkan dengan berbagai tantangan

Sosok 2 Anak Raja Minyak yang Korupsi Bersama Dirut Pertamina Patra Niaga, Rugikan Negara Rp193,7 Triliun

Berita

26 Feb 2025

Dua anak Raja Minyak, Muhammad Kerry Adrianto Riza dan Gading Ramadhan Joedo, terlibat korupsi bersama Dirut Pertamina Patra Niaga, menyebabkan negara rugi Rp193,7 T,

DPR Buka Suara soal Kasus Korupsi Minyak Mentah Pertamina

Berita

26 Feb 2025

Kejaksaan Agung menguak adanya dugaan korupsi tata kelola minyak mentah dan produk kilang pada PT Pertamina.

Rugikan Negara Rp193,7 Triliun, Modus Korupsi Minyak Pertamina Oplos Pertalite Jadi Pertamax!

Berita

26 Feb 2025

7 orang ditetapkan jadi tersangka kasus dugaan tindak pidana korupsi dalam tata kelola minyak mentah dan produk kilang pada PT Pertamina, Subholding dan KKS

Selengkapnya

Viva Partner Network

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Insomnia? Atasi dengan 10 Cara Alami Ini, Dijamin Nyenyak!

Rahasia Orang Sukses dalam Mengatur Waktu yang Bisa Kamu Tiru

Cara Mengoptimalkan Performa PC/Laptop agar Tidak Lemot

Noda Membandel? Bye! Ini Trik Jitu Mengatasinya! Paduan Lengkap Membersihkan Noda

Rumah Kinclong dalam 30 Menit? Bisa! Ini Trik Kilatnya!

7 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan

Teknik Menghafal Cepat yang Bisa Bikin Kamu Lebih Pintar

Gaya Hidup

Bye Bau Apek! Ini Cara Mudah Usir Bau di Rumah!

Gaya Hidup

Sulit Tidur? Ini 5 Cara Alami Dapatkan Tidur Berkualitas!

Gaya Hidup

Tips Menjaga Fokus Agar Tidak Mudah Terdistraksi saat Bekerja

Gaya Hidup

10 Trik Belanja Hemat tapi Tetap Bisa Beli Barang Branded

Gaya Hidup

Loyo? Ini Tips Jaga Motivasi Biar Semangat Terus!

Gaya Hidup

5 Drakor Chaebol Terbaik Cocok untuk Menunggu Berbuka Puasa

Gaya Hidup

Tips Membuat Sup Ayam Hangat untuk Menu Sahur Sehat

Gaya Hidup

Hipertensi Hilang! Ini 5 Obat Alami untuk Menurunkan Tekanan Darah

Gaya Hidup

Cara Membuat Jus Alpukat Kocok Kekinian untuk Takjil

Gaya Hidup

Cara Menjadi Pemimpin yang Baik Tanpa Harus Bersikap Otoriter

Gaya Hidup

Disebut Bela Ahmad Dhani Terkait Royalti Lagu, Ari Lasso Sindir Halus Agnez Mo?

Showbiz

Ramalan Zodiak Rabu 26 Februari 2025: Sagitarius Pergi Jalan-jalan, Scorpio Naik Jabatan

Lifestyle

Sosok 2 Anak Raja Minyak yang Korupsi Bersama Dirut Pertamina Patra Niaga, Rugikan Negara Rp193,7 Triliun

Berita

DPR Buka Suara soal Kasus Korupsi Minyak Mentah Pertamina

Berita

Rugikan Negara Rp193,7 Triliun, Modus Korupsi Minyak Pertamina Oplos Pertalite Jadi Pertamax!

Berita

Gaya hidup

Kuliner

Drakor

Kesehatan

Religi

10 Trik Belanja Hemat tapi Tetap Bisa Beli Barang Branded

Gaya Hidup

Loyo? Ini Tips Jaga Motivasi Biar Semangat Terus!

Gaya Hidup

Cara Menabung yang Benar untuk Bisa Beli Rumah di Usia Muda

Gaya Hidup