10 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Sambil Menunggu Waktu Berbuka
- Pexels: mohammad ramezani
Mencatat pengalaman pribadi selama Ramadan bisa menjadi cara yang efektif untuk merefleksikan diri. Menulis jurnal tentang perasaan, kegiatan, atau doa-doa khusus selama Ramadan dapat membantu Anda lebih bersyukur dan lebih sadar dengan apa yang telah dilalui. Ini juga menjadi cara yang bermanfaat untuk mengenang Ramadan tahun ini di masa mendatang.
8. Membaca Buku
Buku adalah teman yang baik untuk menemani waktu menunggu berbuka. Pilih buku yang memberikan wawasan baru, baik itu tentang agama, pengembangan diri, atau kisah inspiratif. Membaca buku juga bisa membantu mengalihkan pikiran dari rasa lapar dan memberi kedamaian.
9. Menyapa Teman atau Keluarga via Telepon atau Chat
Berbagi kebahagiaan Ramadan dengan orang lain sangatlah penting. Anda bisa menghubungi teman atau keluarga untuk berbicara atau bahkan mengirim pesan singkat. Ini tidak hanya menjaga silaturahmi, tetapi juga memberi energi positif menjelang berbuka puasa.
10. Meditasi atau Relaksasi
Meditasi adalah cara yang baik untuk menenangkan pikiran dan mengurangi stres. Cobalah untuk duduk dengan tenang, tarik napas dalam-dalam, dan fokus pada ketenangan diri. Relaksasi ini dapat membantu menghilangkan rasa lelah akibat berpuasa dan membuat hati lebih damai menjelang berbuka.