Bekal Pagi Kilat! Siap dalam 10 Menit untuk Kamu yang Super Terburu-buru

Smoothie Buah:

Blender buah-buahan beku (pisang, berries, mangga) dengan yogurt atau susu. Tambahkan sedikit madu atau chia seeds jika suka.

Salad Buah:

Potong-potong buah-buahan favoritmu (apel, pir, anggur, melon), lalu simpan dalam wadah. Tambahkan yogurt atau granola saat akan disantap.

Biskuit Gandum dan Keju:

Siapkan biskuit gandum, keju slice, dan buah-buahan kering. Kombinasi ini cukup mengenyangkan dan praktis.

Siapkan Bahan di Malam Hari:

Halaman Selanjutnya

Potong-potong buah, sayur, atau bahan lainnya di malam hari. Simpan dalam wadah terpisah di kulkas. Pagi harinya, kamu tinggal meraciknya.