Stop Tunda-Tunda! Ini Trik Jitu Atasi Prokrastinasi Biar Tugas Cepat Kelar

Mulai dari yang Paling Mudah atau Paling Disukai:

Jika ada beberapa tugas yang perlu diselesaikan, mulailah dari yang paling mudah atau yang paling kamu sukai. Ini akan memberikanmu momentum dan motivasi untuk melanjutkan ke tugas berikutnya.

Hilangkan Gangguan:

Matikan notifikasi handphone, tutup media sosial, dan cari tempat yang tenang saat mengerjakan tugas.

Gunakan Teknik Pomodoro:

Bekerja atau belajarlah selama 25 menit, lalu istirahat 5 menit. Ulangi siklus ini beberapa kali. Teknik Pomodoro membantu meningkatkan fokus dan mencegah kelelahan.

Beri Reward pada Diri Sendiri:

Halaman Selanjutnya

Setelah menyelesaikan suatu tugas, beri dirimu reward kecil, misalnya menonton video lucu, makan camilan kesukaanmu, atau melakukan hal lain yang kamu sukai.