Puasa Anti Kering Kerontang! Ini Cara Jitu Atasi Haus Berlebihan Saat Puasa
Jumat, 28 Februari 2025 - 14:05 WIB
Sumber :
- Pexels: Lisa Fotios
Kurangi Aktivitas Fisik yang Berat di Siang Hari:
Baca Juga :
Tips Menghilangkan Noda Bekas Jerawat yang Membandel, Bikin Wajah Mulus Kembali: Selamat Tinggal Noda Hitam!
Aktivitas fisik yang berat bisa membuatmu berkeringat banyak dan kehilangan cairan tubuh. Jika memungkinkan, lakukan aktivitas fisik yang lebih ringan atau tunda hingga sore hari.
Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung:
Paparan sinar matahari langsung bisa menyebabkan dehidrasi. Gunakan topi atau payung jika harus beraktivitas di luar ruangan saat siang hari.
Mandi Air Dingin (Jika Memungkinkan):
Baca Juga :
Ide Kencan Romantis Anti-Mainstream yang Bikin Pasangan Makin Sayang: Ciptakan Momen Tak Terlupakan!
Mandi air dingin bisa membantu menurunkan suhu tubuh dan mengurangi rasa haus.
Halaman Selanjutnya
Konsumsi Makanan Berserat:
