Senyum Cemerlang! Tips Jitu Rawat Gigi dan Mulut Agar Tetap Sehat

Sikat gigi dengan teknik yang benar, yaitu dengan gerakan memutar dan menjangkau seluruh permukaan gigi.

Ganti sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali atau ketika bulu sikat sudah mulai rusak.

Gunakan Benang Gigi (Dental Floss):

Benang gigi membantu membersihkan sisa makanan dan plak di sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi.

Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari, sebelum tidur.

Berkumur dengan Mouthwash:

Mouthwash dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut dan mengurangi plak.

Halaman Selanjutnya

Pilih mouthwash yang mengandung fluoride untuk membantu mencegah gigi berlubang.