5 Menu Sahur Praktis, Bergizi, dan Bikin Kenyang Lebih Lama!

Tambahkan irisan pisang untuk menambah rasa manis alami dan kalium.

Sup Ayam Kampung dengan Sayuran:

Sup ayam kampung adalah sumber protein dan kaldu yang baik.

Tambahkan sayuran seperti wortel, kentang, buncis, dan brokoli untuk menambah serat, vitamin, dan mineral.

Hindari menambahkan terlalu banyak garam atau penyedap rasa.

Smoothie Pisang dan Kurma:

Smoothie adalah pilihan sahur yang praktis dan menyegarkan.

Halaman Selanjutnya

Campurkan pisang, kurma, susu (susu sapi, susu almond, atau susu kedelai), dan sedikit madu.