Lapar Mata Saat Buka Puasa? Kendalikan dengan Cara Cerdas Ini!
Sabtu, 1 Maret 2025 - 05:45 WIB
Sumber :
- Pexels: Chan Walrus
Jangan Terburu-buru:
Hindari makan terlalu cepat.
Berikan jeda waktu antara suapan.
Nikmati hidangan berbuka puasa dengan santai.
Pilih Makanan yang Sehat dan Bergizi:
Prioritaskan makanan yang mengandung protein, serat, dan karbohidrat kompleks.
Hindari makanan yang terlalu berlemak, berminyak, dan manis.
Halaman Selanjutnya
Ingat Tujuan Berpuasa: