Senyum Sehat, Nafas Segar! 5 Langkah Jitu Jaga Kesehatan Gigi & Mulut

4. Perhatikan Pola Makan: Batasi Makanan dan Minuman Manis!

Makanan dan minuman manis dapat merusak gigi dan menyebabkan gigi berlubang. Batasi konsumsi makanan dan minuman manis, serta1 perbanyak konsumsi buah dan sayuran.

5. Periksa Gigi Secara Rutin: Konsultasi dengan Dokter Gigi!

Periksakan gigi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali. Pemeriksaan rutin membantu mendeteksi masalah gigi sejak dini dan mencegah komplikasi.

Menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan Anda. Dengan menerapkan 5 cara di atas, Anda bisa memiliki senyum sehat, nafas segar, dan terhindar dari masalah gigi dan mulut. Ingat, kesehatan gigi dan mulut adalah cerminan dari kesehatan tubuh secara keseluruhan.