Salah Pilih Sepatu Olahraga? Ini 5 Tips Tepat Sesuai Jenis Olahraga!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Sepatu olahraga tepat, performa meningkat, cedera pun terhindar. Tapi, bagaimana pilih sepatu sesuai olahraga? Artikel ini ungkap 5 tips tepat pilih sepatu olahraga. Siap berolahraga nyaman dan optimal? Yuk, simak tipsnya!

1. Lari: Bantalan Empuk, Langkah Jadi Ringan

Sepatu lari butuh bantalan empuk redam benturan. Pilih sepatu ringan, fleksibel, sesuai jenis kaki (pronasi). Ukuran pas, jangan terlalu sempit atau longgar.

2. Basket: Dukungan Tinggi, Lompatan Makin Hebat

Sepatu basket butuh dukungan pergelangan kaki tinggi. Pilih sepatu sol karet anti slip. Sesuaikan ukuran, pilih bahan kuat tahan lama.

3. Sepak Bola: Cengkeraman Kuat, Tendangan Jadi Akurat

Sepatu sepak bola (cleat) butuh cengkeraman kuat. Pilih sepatu pas di kaki, bahan ringan, cleat sesuai lapangan. Ukuran pas, coba pakai kaos kaki olahraga.

Halaman Selanjutnya

4. Training (Crossfit): Fleksibel & Stabil, Gerakan Makin Mantap