Salah Pilih Sepatu Olahraga? Ini 5 Tips Tepat Sesuai Jenis Olahraga!
- pexels: @Daniel Reche
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Sepatu olahraga tepat, performa meningkat, cedera pun terhindar. Tapi, bagaimana pilih sepatu sesuai olahraga? Artikel ini ungkap 5 tips tepat pilih sepatu olahraga. Siap berolahraga nyaman dan optimal? Yuk, simak tipsnya!
1. Lari: Bantalan Empuk, Langkah Jadi Ringan
Sepatu lari butuh bantalan empuk redam benturan. Pilih sepatu ringan, fleksibel, sesuai jenis kaki (pronasi). Ukuran pas, jangan terlalu sempit atau longgar.
2. Basket: Dukungan Tinggi, Lompatan Makin Hebat
Sepatu basket butuh dukungan pergelangan kaki tinggi. Pilih sepatu sol karet anti slip. Sesuaikan ukuran, pilih bahan kuat tahan lama.
3. Sepak Bola: Cengkeraman Kuat, Tendangan Jadi Akurat
Sepatu sepak bola (cleat) butuh cengkeraman kuat. Pilih sepatu pas di kaki, bahan ringan, cleat sesuai lapangan. Ukuran pas, coba pakai kaos kaki olahraga.
4. Training (Crossfit): Fleksibel & Stabil, Gerakan Makin Mantap
Sepatu training butuh fleksibilitas-stabilitas. Pilih sepatu sol datar, ringan, stabil untuk gerakan multi arah. Ukuran pas, coba berbagai gerakan saat fitting.
5. Hiking: Sol Kokoh, Perlindungan Maksimal
Sepatu hiking butuh sol kokoh, perlindungan tinggi. Pilih sepatu waterproof, sol anti slip, ukuran pas untuk kaos kaki tebal. Coba sepatu di medan tanjakan-turunan.
Sepatu olahraga tepat, investasi untuk kenyamanan dan performa. Jangan ragu konsultasi ahli, coba langsung sepatu sebelum beli. Ingat, kaki nyaman, olahraga pun lancar!
