Agar Tak Ketinggalan Sholat Tarawih, Coba Tips Ampuh Ini!
- Pexels: Didno Didno
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Sholat tarawih adalah salah satu ibadah sunah yang sangat dianjurkan selama bulan Ramadan. Namun, seringkali rasa kantuk dan lelah membuat kita melewatkan ibadah yang penuh berkah ini. Jangan khawatir, artikel ini akan membagikan tips ampuh agar Anda tidak ketinggalan sholat tarawih. Yuk, simak!
1. Atur Jadwal Tidur: Tidur Cukup, Tarawih Lancar
Salah satu kunci utama agar tidak ketinggalan tarawih adalah dengan mengatur jadwal tidur. Usahakan untuk tidur lebih awal agar tubuh memiliki cukup waktu untuk beristirahat. Hindari begadang yang tidak perlu dan ciptakan suasana tidur yang nyaman.
2. Manfaatkan Waktu Istirahat: Tidur Siang Singkat
Jika memungkinkan, manfaatkan waktu istirahat siang untuk tidur sejenak. Tidur siang singkat atau power nap dapat membantu menyegarkan tubuh dan mengurangi rasa kantuk saat malam hari. Atur alarm agar tidak kebablasan.
3. Konsumsi Makanan Bergizi: Energi untuk Beribadah
Makanan yang kita konsumsi sangat berpengaruh terhadap energi tubuh. Pilih makanan bergizi saat sahur dan berbuka, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein. Hindari makanan yang terlalu berat atau manis yang dapat membuat tubuh lemas.
