Cara Ampuh Menahan Godaan Makan dan Minum Saat Puasa

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Godaan makan dan minum seringkali menghampiri saat berpuasa. Namun, dengan tekad dan strategi yang tepat, Anda bisa melewatinya. Simak cara ampuh menahan godaan makan dan minum saat puasa berikut ini.

1. Kuatkan Niat dan Tujuan Berpuasa

Ingatkan diri tentang niat tulus beribadah dan manfaat puasa bagi kesehatan. Niat yang kuat adalah benteng utama melawan godaan.

2. Sibukkan Diri dengan Kegiatan Positif

Alihkan perhatian dari godaan dengan melakukan aktivitas produktif. Bekerja, membaca, atau berolahraga ringan.

3. Hindari Lingkungan yang Memancing Godaan

Jauhi tempat atau situasi yang membuat Anda tergoda. Misalnya, hindari menonton iklan makanan saat puasa.

Halaman Selanjutnya

4. Visualisasikan Manfaat Setelah Berbuka