Napas Segar Saat Seharian, Usir Bau Mulut Selama Puasa dengan Resep JSR dr. Zaidul Akbar!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Bulan Ramadhan, momen penuh berkah, seringkali diiringi tantangan bau mulut saat berpuasa. Namun, jangan biarkan hal ini mengganggu ibadah Anda! dr. Zaidul Akbar, pakar kesehatan berbasis Jurus Sehat Rasulullah (JSR), hadir dengan solusi alami yang ampuh mengatasi bau mulut dan memberikan napas segar sepanjang hari, bahkan saat tarawih.

Mengutip Healthline, bau mulut umumnya disebabkan oleh kebersihan gigi dan mulut yang buruk, di mana bakteri penyebab plak berkembang biak. Saat berpuasa, produksi air liur menurun, memperparah kondisi ini. Namun, dr. Zaidul Akbar melalui buku "Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan", memberikan solusi alami yang mudah dipraktikkan di rumah, khususnya saat sahur dan berbuka.

1. Oil Pulling: Rahasia Mulut Bersih dan Segar Saat Sahur

· "Berkumur dengan minyak kelapa atau minyak zaitun saat sahur dapat membersihkan rongga mulut dari bakteri penyebab bau mulut sepanjang hari," ujar dr. Zaidul Akbar.

· Campurkan 1-2 sendok makan virgin coconut oil (VCO) atau extra virgin olive oil (EVOO) dengan 300 ml air.

· Kumur-kumur selama beberapa menit sebelum imsak, lalu buang.

· Ramuan ini juga bermanfaat mencegah infeksi dan sariawan, menjaga kesehatan mulut selama berpuasa.

Halaman Selanjutnya

2. Charcoal: Pemutih Gigi dan Penghilang Bau Mulut Alami Sebelum Tarawih