Manfaat Capsaicin yang Harus Kalian Tahu!
- https://www.freepik.com/free-photo/cayenne-dried-pepper-small-ceramic-bowl_11996311.htm
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Tahukah kalian kalau rasa pedas dalam cabai atau paprika itu dikarenakan adanya kandungan aktif bernama capsaicin? Capsaicin atau yang mempunyai nama ilmiah yaitu 8-Methyl-N-vanillyl-trans-6-nonenamide ini berasal dari tanaman dalam genus Capsicum. Kandungan aktif ini banyak ditemukan di biji cabai dan paprika, ini dia yang membuat rasa pedas sehingga membuat kita yang memakannya merasakan panas dan terbakar di mulut. Dengan mengonsumsi capsaicin, ada manfaat yang bisa masuk ke dalam tubuh kita. Diantaranya adalah berikut ini.
1. Meredakan pilek atau hidung mampet
Jika biasanya saat pilek atau hidung mampet kita selalu mencari makanan yang berkuah dan pedas untuk meredakannya, itu dikarenakan capsaicin memiliki zat yang berfungsi meredakan pembengkakan di hidung dan bisa merangsang produksi lender. Dengan begitu pilek bisa reda.
2. Menurunkan berat badan
Dengan mengonsumsi capsaicin yang membuat kita merasa kepedasan dan panas ternyata meningkatkan pembakaran lemak pada tubuh. Inilah yang berujung pada efektifnya menurunkan berat badan. Serta, mengonsumsi capsaicin dengan jumlah yang pas dan tidak berlebih juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh loh. Membuat tubuh menjadi tidak gampang terkena sakit dan tahan akan panas ataupun pedas.
Capsaicin juga dipercaya mampu mengontrol gula darah. Dengan begitu, ini bisa berefek baik pada seseorang yang memiliki diabetes dengan membantu mencegah dan mengontrolnya.
4. Mengatasi gatal pada kulit
Kandungan aktif capsaicin juga memiliki anti radang yang bisa memberikan sensasi pedas atau panas. Anti radang ini bisa digunakan untuk mencegah atau meringankan keluhan gatal pada kulit, contohnya seperti penyakit psoriasis dan eksim. Jadi, apabila ada kulit kalian yang kemerahan dan terasa gatal, bisa dicoba diredakan menggunakan krim yang mengandung capsaicin. Namun apabila gejalanya tidak kunjung reda, lebih baik segera diperiksakan ke dokter ya.
Itu dia 4 manfaat capsaicin bagi tubuh. Meskipun sudah ada beberapa kasus yang bisa disembuhkan atau diredakan dengan capsaicin, namun mengonsumsinya tetap harus sesuai takaran dan tidak berlebihan ya. Karena mengonsumsi capsaicin berlebih bisa mengakibatkan naiknya asam lambung dan membuat dinding lambung iritasi.
