Apakah Boleh Mengonsumsi Makanan dan Minuman Sambil Berdiri?

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Dalam situasi tertentu, tidak semua orang bisa makan atau minum sambil duduk. Ada dimana orang harus makan atau minum sambil berdiri seperti menghadiri acara yang kursinya terbatas.

Bisa juga jika sedang dalam kondisi mendesak membuat orang tersebut harus makan atau minum sambil berdiri. Tetapi, apakah makan dan minum sambil berdiri bagus untuk kesehatan tubuh? Atau justru sebaliknya? 

Dilansir dari alodokter.com, makan dan minum sambil berdiri ternyata memiliki dampak yang buruk untuk kesehatan tubuh. Apalagi, jika kamu melakukannya beberapa kali, ini tentu akan mempengaruhinya.

Dampak pertama yang kamu rasakan adalah sistem pencernaan terganggu. Sistem pencernaan pada tubuh dipengaruhi oleh posisi tubuh ketika makan atau minum. Jika sambil berdiri, maka membuat lambung mengosongkan isi perut dengan cepat.

Hal tersebut membuat lambung tidak punya waktu banyak untuk memecah zat-zat dalam makanan, sehingga nutrisi yang dicerna oleh usus menjadi tidak maksimal. Hal inilah yang membuat pencernaan terganggu.

Makanan atau minuman yang tidak tercerna dengan baik juga dapat membuat perut menjadi kembung. Perut yang kembung dapat menimbulkan rasa nyeri dan membuat kamu menjadi tidak nyaman.

Dampak lainnya yang juga perlu kamu perhatikan adalah tersedak. Hal ini dapat terjadi, terutama jika kamu makan atau minumnya terburu-buru. Tersedak dapat menimbulkan komplikasi yang dapat mengancam nyawa kamu.

Makan atau minum sambil berdiri sebaiknya hanya dilakukan dalam kondisi tertentu. Bagi penderita GERD, risiko naiknya asam lambung ke kerongkongan menjadi lebih kecil. Dari situ, kamu bisa mengonsumsi makanan atau minuman sambil berdiri.

Makan atau minumnya juga pelan-pelan, jangan terlalu terburu-buru. Jika kamu mengonsumsinya secara terburu-buru, maka bisa berisiko tersedak. Sehingga, kamu tidak menikmati apa yang kamu konsumsi.

Demikian pembahasan artikel ini, semoga artikelnya bermanfaat untuk kamu, ya. Sebaik mungkin jangan makan sambil berdiri, ya.