Jerawat Muncul Saat Haid? Ini Solusinya
- https://pixabay.com/vectors/dermatologist-skin-dermatology-6853066/
5. Gunakan Pelembap Non-Komedogenik
Walaupun kulit cenderung lebih berminyak saat menstruasi, tetap penting untuk menjaga kelembapan kulit. Pilih pelembap yang non-komedogenik, yang berarti tidak akan menyumbat pori-pori. Berdasarkan penelitian oleh Kwon (2017) dalam "The Importance of Moisturizing in Acne-Prone Skin" bahwa pelembap yang ringan dan bebas minyak dapat membantu menjaga keseimbangan hidrasi kulit tanpa memperburuk jerawat.
Kesimpulan
Jerawat yang muncul saat haid adalah masalah yang wajar, tetapi bisa dikelola dengan langkah-langkah yang tepat. Mulailah dengan menjaga kebersihan kulit, menggunakan produk yang mengandung salicylic acid atau benzoyl peroxide, memperhatikan pola makan, mengelola stres, dan menggunakan pelembap yang sesuai. Dengan mengikuti solusi-solusi ini, kulit kamu bisa tetap terjaga meski sedang mengalami perubahan hormon selama menstruasi.
