7 Makanan Penunda Lapar, Cek Variannya!
Kamis, 18 Juli 2024 - 17:56 WIB
Sumber :
- Istimewa/ VIVA Banyuwangi
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Makanan yang mengandung protein, serat, dan lemak sehat dapat membuat rasa kenyang lebih lama loh!
Baca Juga :
Menikmati Kopi sambil Merokok, Bahaya kah ?
Dikutip dari laman intipseleb.com Makanan yang dapat membuat perut kenyang tentunya diperlukan dalam tubuh untuk menjaga stamina tubuh tetap sehat dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Meski begitu, rasa kenyang lebih lama juga bergantung pada asupan kebutuhan tubuh.
Baca Juga :
4 Cara Mencegah Penyakit Diabetes yang Ampuh
Penasaran?
Cobain deh 7 makanan yang bisa bikin perut kenyang lebih lama!
1. Oatmeal
Oatmeal
Photo :
- Istimewa/ VIVA Banyuwangi
Halaman Selanjutnya
Rendahnya kandungan kalori serta merupakan sumber serat larut yang baik, oatmeal memiliki kemampuan menyerap air yang dapat membantu rasa kenyang lebih lama.
