7 Makanan Penunda Lapar, Cek Variannya!
Kamis, 18 Juli 2024 - 17:56 WIB
Sumber :
- Istimewa/ VIVA Banyuwangi
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Makanan yang mengandung protein, serat, dan lemak sehat dapat membuat rasa kenyang lebih lama loh!
Dikutip dari laman intipseleb.com Makanan yang dapat membuat perut kenyang tentunya diperlukan dalam tubuh untuk menjaga stamina tubuh tetap sehat dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Meski begitu, rasa kenyang lebih lama juga bergantung pada asupan kebutuhan tubuh.
Baca Juga :
Kenapa Si Kecil Suka Bohong? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya Bikin Orang Tua Bingung!
Penasaran?
Cobain deh 7 makanan yang bisa bikin perut kenyang lebih lama!
1. Oatmeal
Oatmeal
Photo :
- Istimewa/ VIVA Banyuwangi
Halaman Selanjutnya
Rendahnya kandungan kalori serta merupakan sumber serat larut yang baik, oatmeal memiliki kemampuan menyerap air yang dapat membantu rasa kenyang lebih lama.
