Usir Rasa Malas! Strategi Jitu untuk Hidup Lebih Produktif
Minggu, 3 November 2024 - 21:35 WIB
Sumber :
- Pexels: ALINA MATVEYCHEVA
Olahraga Teratur: Olahraga dapat meningkatkan energi dan fokus.
Makan Makanan Sehat: Makanan bergizi memberikan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas.
Kelola Stres: Temukan cara yang sehat untuk mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau berbicara dengan orang terdekat.
9. Bangun Kebiasaan Positif:
Buat Jadwal Harian: Susun jadwal kegiatan Anda setiap hari agar lebih terorganisir.
Disiplin: Patuhi jadwal yang telah Anda buat dan jangan mudah menyerah pada rasa malas.
Mulailah dari Hal Kecil: Mulailah dengan membangun kebiasaan-kebiasaan kecil yang positif, seperti bangun pagi, merapikan tempat tidur, atau membaca buku sebelum tidur.
Halaman Selanjutnya
10. Jangan Takut Meminta Bantuan:
