Resep Infused Water yang Mudah dan Menyegarkan

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Infused water merupakan salah satu minuman segar yang memiliki banyak manfaat yang bagus untuk tubuh kamu. Manfaat minuman ini tidak hanya satu saja, loh. 

Dilansir dari alodokter.com, infused water memiliki beberapa manfaat seperti menghilangkan racun pada tubuh, menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan pencernaan, mencegah penuaan dini hingga meningkatkan kekebalan tubuh. 

Infused water bisa kamu buat sendiri dirumah. Cara pembuatannya mudah dan hanya membutuhkan beberapa menit saja. Sisanya, paling hanya menunggu proses pendinginannya saja selama beberapa jam. 

Artikel ini akan membahas bahan-bahan, cara pembuatan dan hal-hal yang perlu dihindari ketika membuat infused water. Berikut pembahasan tentang resep infused water yang mudah dan menyegarkan. 

Bahan

- 2 buah lemon

- 2 buah jeruk nipis

- 2 buah mentimun

- 2 mint

- Air putih secukupnya

- Es batu secukupnya 

Cara Membuat

1. Cuci buah-buah yang nantinya mau dipotong.

2. Setelah dicuci, potong buahnya menjadi beberapa bagian, jangan terlalu tipis.

3. Buang biji-bijinya karena dikhawatirkan takut tertelan.

4. Isi botol dengan air putih.

5. Tuang potongan buah ke botol yang sudah diisi air putih.

6. Tuang mint supaya rasanya tambah segar.

7. Tutup botolnya dengan rapat supaya tidak bocor.

8. Taruh botolnya dikulkas selama 3 jam.

9. Setelah ditaruh, tuang dengan es batu supaya rasanya tambah segar.

10. Infused water siap disajikan. 

Hal yang Perlu Dihindari

1. Jangan tambahkan dengan gula atau pemanis buatan karena membuat minumannya menjadi tidak sehat. Gula juga bisa menyebakan kenaikan gula darah.

2. Jangan sampai buahnya tidak dicuci. Buah yang dicuci setidaknya dapat menghilangkan kotoran yang menempel pada buahnya.

3. Hindari penggunaan air panas karena membuat minumannya menjadi tidak segar. Buahnya juga menjadi cepat lembek. 

Demikian pembahasan tentang resep infused water yang mudah dan menyegarkan. Tertarik untuk mencoba membuatnya?