Istirahat
Tidur malam sering kali disalahpahami sebagai sekadar waktu jeda setelah aktivitas harian. Padahal, bagi sistem saraf dan proses pembelajaran, tidur adalah sebuah aktivit
7 Tips Meningkatkan Energi Untuk Kamu yang Terpaksa Begadang dan Kurang Tidur Semalaman
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur menjadi salah satu hal penting bagi kesehatan tubuh, terutama bagi kamu yang terpaksa begadang dan kurang tidur semalaman.
Orang dewasa umumnya disarankan untuk b
Capek Pulang Kerja? Ini 5 Cara Kilat Bikin Badan & Pikiran Segar Lagi!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pulang kerja rasanya kayak habis digebukin deadline dan rapat nonstop? Rebahan pun nggak langsung bikin fresh? Jangan biarkan lelah kerja merampas sisa harimu. Yuk, atasi
Burnout Mulai Mengintai? Ini 7 Tanda Kamu Butuh Digital Rest
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Digital rest adalah waktu istirahat dari aktivitas yang melibatkan perangkat digital, termasuk ponsel, laptop, TV, hingga media sosial. Menurut American Psychological Ass
Jangan Nekat! Ini Panduan Tektok Gunung Buat Pendaki Pemula
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Naik gunung dalam sehari alias tektok kini jadi tren seru di kalangan pecinta alam. Tanpa perlu bawa tenda atau menginap semalam, kamu bisa menaklukkan puncak dan pulang
Tidur Singkat Energi Pulih Total, Ini Cara Power Nap yang Benar
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Power nap adalah kegiatan tidur singkat sekitar 10-30 menit. Hal ini biasanya dilakukan untuk memulihkan tenaga dan menjernihkan pikiran di tengah kegiatan yang melelahka
6 Kebiasaan Merusak Diri, Segera Kenali dan Ubahlah
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Terkadang ada hal-hal tertentu yang kamu lakukan, tanpa kamu sadari ternyata salah. Sadarkah kamu bahwa ada 6 kebiasaan yang tanpa disadari bisa merusak hubunganmu? Mari
Jangan Abaikan Kelelahan, Tidur adalah Kebutuhan
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, banyak orang meremehkan pentingnya tidur. Kelelahan sering dianggap hal biasa, padahal itu bisa jadi sinyal bahwa tubu
Benarkah Begadang Malam Berkaitan dengan Memiliki IQ Tinggi?
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pernah dengar anggapan bahwa orang yang suka begadang itu lebih pintar? Ternyata, hal ini bukan sekadar mitos. Beberapa penelitian memang menunjukkan bahwa orang yang tid
Benarkah Begadang Malam Berkaitan dengan Memiliki IQ Tinggi?
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pernah dengar anggapan bahwa orang yang suka begadang itu lebih pintar? Ternyata, hal ini bukan sekadar mitos. Beberapa penelitian memang menunjukkan bahwa orang yang tid
Mungkin Kamu Butuh Ini, 7 Jenis Istirahat Penting yang Bikin Hidup Lebih Seimbang!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pernah nggak sih kamu merasa: “Tidur udah cukup, tapi kok badan tetap capek, pikiran mumet, hati rasanya penuh?” Kalau iya, artinya mungkin kamu butuh istirahat, tapi buk
5 Alasan Kenapa Kamu Tidak Harus Produktif Setiap Hari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Produktivitas sering dianggap sebagai tolok ukur kesuksesan, semakin banyak yang dikerjakan, semakin bernilai seseorang. Namun, tren ini juga membawa bahaya seperti stres
Terpopuler
Kekayaan kuliner Nusantara tidak pernah habis untuk dieksplorasi. Salah satu warisan kuliner tradisional yang memiliki cita rasa tinggi dan menggugah selera adalah ItiakK
Nasi campur Bali merupakan salah satu mahakarya kuliner nusantara yang merangkum kekayaan rasa, aroma rempah, serta tradisi masyarakat Pulau Dewata dalam satu piring saji
Soto Betawi daging sapi merupakan salah satu hidangan kuliner ikonik asal DKI Jakarta yang memikat lidah lewat perpaduan rempah dan kuah yang kaya rasa. Berbeda dari soto
Motor bebek super 150cc memiliki daya tarik tersendiri di tengah persaingan kendaraan roda dua di Indonesia. Desain bodinya yang tajam, posisi berkendara sporty, serta me
Supercar edisi terbatas memiliki daya tarik yang berbeda dari mobil mewah biasa. Jumlah produksinya dibatasi, desainnya sering memiliki ciri khusus, dan sebagian model me
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Daftar 7 Pemain yang Masuk Radar Naturalisasi Timnas Indonesia Jelang Piala Asia 2027
Bola
26 Okt 2026
PSSI dan Kemenkum pantau 7 pemain asing dan keturunan untuk memperkuat Timnas Indonesia di Piala Asia 2027, mulai dari Markus Ellertsson hingga Taisei Marukawa.
Terpopuler: Ranking Liga Indonesia Tembus 5 Besar Asia, Sinyal Kuat Reno Munz Gabung Timnas
Bola
26 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola 25 Oktober 2026: ranking liga Indonesia tembus 5 besar Asia, Reno Munz dikaitkan dengan Timnas Indonesia, dan kabar terbaru sepak bola lainnya.
Barcelona menghadapi Real Madrid dalam El Clasico Liga Spanyol, Senin dini hari WIB. Simak persaingan kedua tim dan link live streaming resmi pertandingan.
Kata-kata Michael Carrick Usai Manchester United Dipermalukan Bournemouth 3-0 di Old Trafford
Bola
26 Okt 2026
Michael Carrick ngaku pasrah soal masa depannya usai Manchester United dihajar Bournemouth 0-3 di Old Trafford. Ia menegaskan tetap bertanggung jawab penuh atas hasil bur
Relawan Gibran Sentil PDIP Kalah di Pilpres 2024, Deddy Sitorus: Parasit Kekuasaan yang Buta Nalar
Berita
26 Okt 2026
Ketum Relawan Militan Gibran 08 Nusantara, Andi Azwan sentil PDIP dan menilai partai tersebut terlalu membenci Wapres Gibran & Jokowi karena kalah di Pilpres
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Nasi campur Bali merupakan salah satu mahakarya kuliner nusantara yang merangkum kekayaan rasa, aroma rempah, serta tradisi masyarakat Pulau Dewata dalam satu piring saji
Kekayaan kuliner Nusantara tidak pernah habis untuk dieksplorasi. Salah satu warisan kuliner tradisional yang memiliki cita rasa tinggi dan menggugah selera adalah ItiakK
Soto Betawi daging sapi merupakan salah satu hidangan kuliner ikonik asal DKI Jakarta yang memikat lidah lewat perpaduan rempah dan kuah yang kaya rasa. Berbeda dari soto