Kebiasaan Sehat
Bukan Hanya Faktor Internal, Lingkungan Ternyata Jadi Penentu Perilaku dan Kebiasaan Kita
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Setiap orang tentu ingin memiliki kebiasaan baik, mulai dari pola makan sehat hingga rutinitas olahraga teratur. Namun, sering kali niat tersebut kandas di tengah jalan k
Menjaga Daya Tahan Tubuh di Keseharian
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Daya tahan tubuh atau imunitas adalah benteng pertahanan utama kita melawan berbagai penyakit, mulai dari flu ringan hingga infeksi yang lebih serius. Menjaga sistem keke
Redakan Stres dengan 10 Langkah Efektif untuk Kesehatan Mental yang Optimal
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, stres dan kecemasan telah menjadi bagian tak terhindarkan dari rutinitas harian. Meskipun dalam dosis tertentu stres dapat memotiv
Kamu Pakai Alasan Ini? Yuk Bongkar Penyebab Menunda Olahraga dan Cara Mulai Rajin Bergerak!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga memang menyehatkan, semua orang tahu itu. Tapi nyatanya, tak sedikit dari kita yang masih sering menunda-nunda. Awalnya cuma satu hari, lalu jadi seminggu, bahka
Cara Cerdas Memilih Makanan Sehat Saat Makan di Luar
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Di era serba cepat dan praktis seperti sekarang, makan di luar rumah sudah menjadi bagian dari gaya hidup modern. Baik karena kesibukan pekerjaan, sekadar hangout bersama
6 Kebiasaan Kecil yang Tanpa Sadar Menguras Energi dan Menurunkan Mood Seharian
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Meskipun stres dan jadwal yang padat memang bisa menyebabkan kelelahan, ada perbedaan antara sekadar sibuk dan merasa terkuras secara mental akibat kebiasaan. Berbeda den
7 Cara Mudah Tanpa Drama Alarm
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Bangun pagi bisa jadi tantangan, apalagi kalau malam sebelumnya begadang. Padahal, kebiasaan bangun pagi bermanfaat untuk produktivitas dan kesehatan tubuh. Berikut tujuh
Mulai dari 5 Menit sampai 1 Jam, Manfaat Jalan Kaki Berdasarkan Durasi yang Wajib Kamu Tahu!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Siapa bilang olahraga harus berat, pakai alat, atau butuh waktu lama? Jalan kaki aja bisa jadi jurus ampuh untuk hidup lebih sehat, asal dilakukan rutin. Dan yang lebih
Nggak Perlu Diet Ketat! Coba 7 Kebiasaan Kecil Ini untuk Turunkan Berat Badan Tanpa Stres
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Siapa bilang nurunin berat badan harus selalu ribet, penuh larangan, atau bahkan menyiksa? Faktanya, ada banyak hal kecil yang kelihatannya sepele tapi kalau kamu lakukan
Rahasia Hidup Orang Jepang Agar Tetap Fit
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Masyarakat Jepang menunjukkan bahwa kebugaran dapat dicapai tanpa rutin ke pusat kebugaran. Dengan menerapkan kebiasaan sehari-hari yang sehat, mereka tetap bugar dan pan
7 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari yang Jarang Diketahui
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Memulai hari dengan semangat dan tubuh yang segar adalah kunci produktivitas. Salah satu kebiasaan sederhana namun sering diabaikan adalah mandi air dingin di pagi hari.
6 Tips Bikin Air Minum di Rumah Jadi Lebih Segar dan Menyehatkan
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Semua orang tahu, minum air putih itu penting. Tapi pernah nggak sih kamu merasa air minum di rumah rasanya hambar, bau, atau bahkan bikin malas minum? Padahal minum air
Terpopuler
Daya tarik skuter jadul berteknologi dua langkah atau 2-tak kini kembali digemari oleh berbagai kalangan masyarakat. Di balik suara deru knalpot yang khas dan kepulan asa
Industri kecantikan tanah air kian diramaikan oleh tren produk organik dan ramah lingkungan. Salah satu inovasi yang kini digandrungi pelaku usaha mikro dan menengah adal
Tren pemberian hadiah atau bingkisan bernutrisi tinggi kini semakin diminati masyarakat, terutama produk-produk alami seperti madu mentah (raw honey) dan sarang lebah asl
Tren kuliner kini telah bergeser dari sekadar rasa menuju pengalaman visual yang memanjakan mata. Fenomena ini melahirkan hobi kreatif baru di kalangan masyarakat, yaknio
Resep Sambal Cumi Botol Tahan Lama
Gaya Hidup
8 Sep 2026
Kuliner pedas tradisional Indonesia kini tidak lagi hanya dinikmati sesaat di meja makan rumah, melainkan merambah pasar komersial berkat inovasi pengemasan botol. Sambal
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Daftar 16 Negara yang Lolos ke Piala Asia U-20 2027: Indonesia Usir Juara Bertahan, Vietnam Terdegradasi
Bola
8 Sep 2026
Daftar lengkap 16 negara yang lolos Piala Asia U-20 2027. Timnas Indonesia U-20 melaju sebagai juara grup usai menyingkirkan Australia, sang juara bertahan.
Terpopuler: Erick Thohir Beri Peringatan ke Timnas Indonesia, Maarten Paes Rebut Kiper Utama Ajax dari Ter Stegen?
Bola
8 Sep 2026
Sejumlah berita menarik tersaji sepanjang Senin 7 September 2026. Artikel terkait Timnas Indonesia masih menjadi favorit VIVAnians. Salah satunya adalah Ketua Umum PSSI y
Dalam tahap lanjutan penanganan bencana tersebut, bantuan senilai Rp510 juta dari PT Industri Jamu Dan Farmasi Sido Muncul Tbk (Sido Muncul) kembali disalurkan.
Update Harga HP Realme dan Infinix September 2026, Ada Perubahan yang Wajib Diketahui
Lifestyle
8 Sep 2026
Update harga HP realme dan Infinix September 2026, mulai Rp1 jutaan hingga kelas menengah. Simak harga terbaru, perubahan promo, varian RAM, dan pilihan menarik di pasar.
Pelatih Timnas U-20 Vietnam Yutaka Ikeuchi menyebut minimnya jam terbang melawan tim kuat jadi penyebab kegagalan timnya lolos ke Piala Asia U-20 2027 usai ditekuk Iran 1
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Rendang daging sapi bukan hanya sekadar ikon kuliner lezat yang diakui dunia, tetapi juga menyimpan kekayaan nutrisi berkat penggunaan rempah-rempah khas Nusantara. Kombi
Kefir susu kambing merupakan salah satu minuman fermentasi tradisional yang kaya akan kandungan probiotik, asam amino, serta vitamin esensial. Penggunaan biji kefir purba
Tren kuliner rumahan kini semakin berwarna berkat inovasi pembuatan dimsum beku menggunakan pewarna alami dari ekstrak sayur dan buah. Hobi melipat pangsit kini bertransf