Kecemasan
Lebih dari Sekedar Bugar: Mengenal Manfaat Olahraga Rutin untuk Kesehatan Mental
Gaya Hidup
5 jam lalu
Olahraga seringkali dikaitkan dengan kesehatan fisik, seperti meningkatkan kekuatan otot dan stamina. Namun, tahukah Anda bahwa olahraga juga memiliki peran penting dalam
Atasi Stres Sehari-hari: Tips Jitu untuk Menenangkan Jiwa dan Meraih Ketenangan!
Gaya Hidup
2 hari lalu
Stres adalah respons alami tubuh terhadap tekanan dan tuntutan hidup. Namun, ketika stres terjadi secara terus-menerus, dapat berdampak negatif bagi kesehatan fisik dan m
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia seperti makan dan minum. Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Ketika kita tidur, tubuh melaku
Olahraga bukan sekadar hobi atau kegiatan mengisi waktu luang. Olahraga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh, baik secara fisik maupun mental. Melakukan
Jaga Kesehatan Mental di Era Digital: Tips untuk Menyeimbangkan Dunia Maya dan Realita!
Gaya Hidup
2 hari lalu
Era digital menghadirkan kemudahan dan akses informasi yang luar biasa. Namun, di balik manfaatnya, dunia maya juga menyimpan potensi bahaya bagi kesehatan mental. Kecepa
Hentikan Kebiasaan Overthinking! Panduan Lengkap untuk Menjaga Kesehatan Mental
Gaya Hidup
16 hari lalu
Overthinking atau berpikir berlebihan adalah kebiasaan yang dapat menjebak kita dalam siklus kekhawatiran, kecemasan, dan stres yang tak berujung. Jika tidak dikelola den
Tenang dan Terkendali: Tips Efektif Mengatasi Rasa Cemas dalam Situasi Apapun
Gaya Hidup
17 hari lalu
Rasa cemas adalah respons alami tubuh terhadap situasi yang dianggap mengancam atau menantang. Namun, jika tidak dikelola dengan baik, kecemasan berlebihan dapat menggang
Tenangkan Pikiran, Sehatkan Jiwa: Mengenal Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental
Gaya Hidup
19 hari lalu
Di tengah kesibukan dan tekanan hidup modern, menjaga kesehatan mental menjadi semakin penting. Stres, kecemasan, dan depresi adalah beberapa masalah kesehatan mental yan
Atasi Cemas Berlebihan: Cara Efektif Mengelola Kecemasan dalam Kehidupan Sehari-hari
Gaya Hidup
19 hari lalu
Kecemasan adalah emosi yang wajar dirasakan oleh setiap orang. Namun, jika kecemasan berlebihan dan mengganggu aktivitas sehari-hari, hal ini dapat menjadi masalah serius
Mental Sehat di Tengah Padatnya Aktivitas: Tips Efektif Menjaga Keseimbangan
Gaya Hidup
20 hari lalu
Kesibukan sehari-hari, baik dari pekerjaan, studi, maupun urusan pribadi, dapat memberikan tekanan yang signifikan pada kesehatan mental kita. Stres, kecemasan, dan kelel
Bebaskan Diri dari Belenggu Stres dan Kecemasan: Panduan Praktis untuk Menemukan Ketenangan
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Stres dan kecemasan telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Tuntutan pekerjaan, masalah pribadi, dan ketidakpastian global seringkali memicu perasaan
Terpopuler
Di era digital, membangun brand personal yang kuat dan berpengaruh menjadi semakin penting. Brand personal yang kuat dapat membuka pintu bagi peluang baru, meningkatkan k
Menabung menjadi kebiasaan penting untuk masa depan yang lebih cerah. Namun, seringkali kita merasa kesulitan untuk memulai atau konsisten dalam menabung. Artikel ini aka
Kemas Barang Pintar: Tips Mengemas Barang untuk Perjalanan Jauh yang Praktis dan Nyaman
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Persiapan perjalanan jauh membutuhkan ketelatenan dan strategi yang tepat, terutama dalam hal mengemas barang. Memastikan semua barang penting terkumpul dengan teratur ak
Indonesia, negara dengan keanekaragaman budaya dan alam yang menakjubkan, memiliki berbagai destinasi wisata yang memikat hati. Dari pantai berpasir putih hingga pegunung
Kraken, makhluk mitologi laut, terkenal dalam mitos Skandinavia. Simbol kekuatan laut ini memiliki kisah penuh legenda, misteri, dan mitos. Dari hikayat lama hingga inspi
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Selebrasi Duduk di Kursi Marselino Ferdinan Dipantau Striker Timnas Brasil Richarlison
Bola
21 Nov 2024
Selebrasi unik Marselino Ferdinan bikin geger jagat maya. Dalam sebuah momen ikonik, pemain Oxford United tersebut terlihat duduk santai di kursi pinggir lapangan
Setelah kisahnya viral di media sosial, Nadia Putri Darmawan, siswi beragama Kristen yang mengenyam pendidikan di madrasah, selama 9 tahun, mendapat bantuan.
Denny Sumargo Akui Kehilangan Rp30 Miliar karena Judi, Ternyata Ini Sumber Uangnya!
Showbiz
21 Nov 2024
Denny Sumargo mengungkap masa kelamnya saat muda. Ia mengaku pernah menjalani gaya hidup penuh foya-foya, termasuk berjudi hingga total kerugian mencapai Rp30 miliar.
Jual tanah warisan dengan cepat dan menguntungkan! Ikuti tips penting seperti lengkapi dokumen, tentukan harga yang tepat, dan pasarkan dengan strategi yang efektif.
YouTuber Yussa Nugraha menyampaikan, proses naturalisasi pemain FC Volendam U-21, Mauro Zijlstra harus ditunda.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Ada Sisa Nasi Semalam? Yuk dibikin Nasi Goreng Mentega yang Gurih dan Lezat, Pas untuk Sarapan Praktis
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Nasi goreng mentega hadir dengan cita rasa gurih dan aroma khas mentega. Simak resep sederhana yang mudah diikuti, serta tips untuk hasil nasi goreng yang enak dan menggu
Telur Puyuh Khas Angkringan Dengan Rasa Gurih dan Manis yang Khas, kini bisa Anda buat Sendiri di rumah
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Telur puyuh angkringan, dengan rasa gurih dan manis yang khas, kini bisa Anda buat sendiri di rumah. Ikuti resep praktis berikut untuk menghadirkan hidangan khas Yogyakar
Rahasia Resep Telur Dadar Keriting yang Gurih dan Renyah, Mudah untuk Dicoba di Rumah!
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Telur dadar keriting hadir dengan tekstur renyah dan rasa gurih yang khas. Simak cara membuat telur dadar ini agar mengembang sempurna dan keriting. Cocok jadi lauk prakt