Kecemasan
Stop Overthinking, Selamatkan Kesehatan Mentalmu: 6 Jurus Jitu yang Wajib Dicoba Ala Hallodoc
Gaya Hidup
5 hari lalu
Berpikir adalah fondasi kehidupan, namun ketika pikiran berlebihan atau yang akrab disebut overthinking justru menjadi biang masalah. Kebiasaan merenung tanpa henti ini d
Stres dan kecemasan adalah bagian alami dari kehidupan. Namun, jika tidak dikelola dengan baik, keduanya dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental kita. Dal
Pernahkah Anda merasa jantung berdebar kencang saat harus berbicara di depan umum? Atau merasa takut saat harus bertemu orang baru? Jika ya, mungkin Anda mengalami kecema
Waktu adalah konsep yang abstrak, namun kehadirannya sangat nyata dalam kehidupan kita. Tanpa terasa, waktu terus berjalan, membawa kita menuju masa depan yang tak pasti.
Too Much Information Bikin Overthinking? Yuk, Kenali Dampak Buruknya!
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Pernahkah kamu merasa kewalahan dengan banyaknya informasi yang masuk ke dalam pikiranmu setiap hari? Rasanya seperti tidak ada habisnya, mulai dari berita, update media
Taklukan Rasa Takut! Ini 7 Cara Jitu Mengatasinya, Berani Hadapi Tantangan dan Raih Mimpi!
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Rasa takut adalah emosi alami yang dirasakan setiap orang. Namun, rasa takut yang berlebihan dapat menghambat langkah kita untuk maju, berkembang, dan meraih impian. Taku
Kesehatan Mental Terjaga, Hidup Bahagia! 5 Tips Jitu di Era Digital, Bye Stres dan Depresi!
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Di era digital yang serba cepat dan penuh informasi ini, menjaga kesehatan mental menjadi semakin penting. Paparan media sosial yang berlebihan, tekanan pekerjaan, dan ga
Minyak esensial telah digunakan selama berabad-abad dalam berbagai budaya sebagai metode alami untuk relaksasi dan kesehatan. Dengan sifat aromaterapi yang menenangkan, m
Pernahkah Anda merasa gelisah tanpa sebab yang jelas? Jantung berdebar kencang, pikiran kacau, dan tubuh terasa tegang? Jika ya, Anda mungkin pernah merasakan sedikit dar
Artikel ini memberikan panduan praktis dan efektif tentang cara mengatasi stres dan menjaga kesehatan mental, mulai dari perubahan gaya hidup hingga teknik relaksasi.
Tenangkan Pikiran, Sehatkan Jiwa: Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental Anda
Gaya Hidup
4 bulan lalu
Kesehatan mental seringkali terabaikan di tengah kesibukan kita sehari-hari. Padahal, kesehatan mental yang buruk dapat berdampak negatif pada kualitas hidup, produktivit
Lebih dari Sekedar Bugar: Mengenal Manfaat Olahraga Rutin untuk Kesehatan Mental
Gaya Hidup
4 bulan lalu
Olahraga seringkali dikaitkan dengan kesehatan fisik, seperti meningkatkan kekuatan otot dan stamina. Namun, tahukah Anda bahwa olahraga juga memiliki peran penting dalam
Terpopuler
Sebutan autentikasi dua faktor atau two factor authentication tentunya sudah tidak asing lagi bagi kita. Namun, tahukah kamu perbedaan antara 2FA dan MFA?
Keamanan di dunia digital menjadi semakin penting, terutama seiring meningkatnya aktivitas online. Salah satu cara efektif untuk mencegah kejahatan siber adalah dengan...
Pernah merasa iri melihat orang lain sukses membangun bisnisnya sendiri? Sementara kamu masih sibuk mencari alasan untuk memulai? Tenang, kamu tidak sendiri. Banyak orang
Cinderella Complex, Ketika Perempuan Tergantung Pada Pasangannya dan Oranglain, Sulit Mengembangkan Diri!
Gaya Hidup
2 Apr 2025
Cinderella complex adalah istilah yang digunakan bagi perempuan yang hidupnya banyak menggantungkan diri khususnya kepada pasangannya, sehingga ia tidak bersikap dewasa s
5 Ide Freelance untuk Pemula, Auto Cuan!
Budaya
2 Apr 2025
Siapa bilang cari cuan harus nunggu kerja kantoran? Di era digital ini, banyak banget peluang freelance yang bisa kamu coba, bahkan tanpa pengalaman sekalipun. Asalkan ad
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Mobil listrik Xiaomi SU7 yang dipuji dengan fitur keselamatannya, mencatatkan kecelakaan fatal pertamanya.
TERPOPULER: Kisah Mualaf Ray Sahetapy, Lisa Mariana Singgung Hubungan Spesial Ridwan Kamil dengan AA
Showbiz
3 Apr 2025
Kabar duka datang dari Ray Sahetapy yang meninggal dunia pada 1 April 2025. Kisah perjalanan Ray Sahetapy menjadi mualaf pun kembali menjadi sorotan.
Silaturahmi saat Lebaran, Melly Goeslaw Ungkap Sikap Prabowo Subianto Setelah Jadi Presiden
Showbiz
3 Apr 2025
Dalam momen Lebaran tahun ini, Melly Goeslaw dan sang suami Anto Hoed berkunjung menemui Presiden Prabowo.
Banyak Konsumsi Makanan Berlemak Saat Lebaran? Begini Cara Susut Perut 5 Cm dalam 5 Hari
Lifestyle
3 Apr 2025
Makanan seperti opor ayam, rendang, dan kue manis memang menggugah selera, tetapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak di area perut.
Sistem satu arah atau one way nasional dilakukan pada 6 April 2025.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Keamanan di dunia digital menjadi semakin penting, terutama seiring meningkatnya aktivitas online. Salah satu cara efektif untuk mencegah kejahatan siber adalah dengan...
Sebutan autentikasi dua faktor atau two factor authentication tentunya sudah tidak asing lagi bagi kita. Namun, tahukah kamu perbedaan antara 2FA dan MFA?
Jadwal Tayang ANTV Hari Kamis, 3 April 2025: Ada Salman Khan dalam Mega Bollywood!
Gaya Hidup
2 Apr 2025
Berikut daftar lengkap jadwal tayang ANTV hari ini, Kamis, 3 April 2025
00:30 Mega Bollywood — Mausam | 02:30 Sinema Horor Asia: Sumpah Ini Pocong....