Kesehatan Tidur
Biar Tidur Nyenyak, Ini Rutinitas Malam yang Bikin Segar Saat Bangun!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Kebanyakan orang hanya fokus pada rutinitas pagi hari demi menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Padahal, kualitas tidur yang baik tidak dimulai dari pagi hari, melainkan
Selamat Tinggal Insomnia! 5 Tips Jitu Raih Tidur Pulas dan Manfaatnya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur adalah pilar fundamental bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, tidur yang berkualitas seringkali menjadi barang langka ba
Optimalisasi Istirahat di Tengah Kesibukan, Strategi Meningkatkan Kualitas Tidur
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Di tengah gempuran tuntutan hidup modern, waktu istirahat kerap menjadi korban pertama. Jadwal padat, pekerjaan menumpuk, tanggung jawab keluarga, serta kebutuhan pribadi
Tidur Tengkurap Itu Bahaya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur merupakan aktivitas penting bagi pemulihan tubuh. Namun, posisi tidur yang salah justru bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan. Salah satu posisi tidur yang d
Kapan Waktu Terbaik untuk Tidur Siang? Menguak Manfaat dan Strategi Tidur Optimal
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Istirahat singkat di siang hari, atau yang akrab disebut tidur siang, seringkali dianggap remeh. Padahal, menurut para ahli, tidur siang yang dilakukan pada waktu yang te
Gatal-Gatal Saat Tidur? Waspada Tungau Kasur! Ini 7 Cara Ampuh Membasminya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Sering terbangun dengan rasa gatal tak tertahankan? Jangan abaikan! Bisa jadi penyebabnya adalah tungau kasur, organisme mikroskopis sejenis kutu yang lazim ditemukan di
Tidur Terlalu Lama atau Terlalu Sebentar Bisa Picu Kematian Dini, Ini Faktanya!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur bukan cuma soal istirahat, tapi juga investasi jangka panjang buat kesehatan. Bagi kamu yang masuk usia produktif, jangan bangga dulu kalau sering begadang atau tid
Bye-Bye Insomnia! Ini 5 Cara Jitu Meningkatkan Kualitas Tidur, Bangun Pagi Segar dan Siap Beraktivitas!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur yang berkualitas merupakan kebutuhan dasar manusia yang berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas da
Sulit Tidur? Ini Cara Ampuh Mengatasi Insomnia, Bye-Bye Mata Panda!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia atau gangguan sulit tidur adalah masalah yang umum dialami banyak orang dan dapat mengganggu kualitas hidup. Kurang tidur tidak hanya membuat tubuh lemas dan tid
7 Kebiasaan Sehat untuk Meningkatkan Kualitas Tidur
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur berkualitas sangat penting untuk kesehatan dan produktivitas. Artikel ini membahas 7 kebiasaan sehat yang dapat Anda terapkan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda
Cara Tidur yang Baik dan Berkualitas: Panduan untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Anda
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur yang baik dan berkualitas adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Kualitas tidur yang buruk dapat berdampak negatif pada produktiv
Cara Mengatasi Masalah Tidur pada Bayi: Panduan Praktis untuk Orang Tua
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur yang cukup sangat penting bagi perkembangan bayi. Namun, banyak orang tua yang menghadapi masalah tidur pada bayi mereka, seperti kesulitan tidur, terbangun di mala
Terpopuler
Daya tarik skuter jadul berteknologi dua langkah atau 2-tak kini kembali digemari oleh berbagai kalangan masyarakat. Di balik suara deru knalpot yang khas dan kepulan asa
Tren pemberian hadiah atau bingkisan bernutrisi tinggi kini semakin diminati masyarakat, terutama produk-produk alami seperti madu mentah (raw honey) dan sarang lebah asl
Industri kecantikan tanah air kian diramaikan oleh tren produk organik dan ramah lingkungan. Salah satu inovasi yang kini digandrungi pelaku usaha mikro dan menengah adal
Tren kuliner kini telah bergeser dari sekadar rasa menuju pengalaman visual yang memanjakan mata. Fenomena ini melahirkan hobi kreatif baru di kalangan masyarakat, yaknio
Hobi mengolah gula leleh berpadu dengan garam laut murni kini bertransformasi menjadi tren kuliner rumahan yang digemari banyak kalangan. Permen salted caramel handmade t
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Daftar 16 Negara yang Lolos ke Piala Asia U-20 2027: Indonesia Usir Juara Bertahan, Vietnam Terdegradasi
Bola
8 Sep 2026
Daftar lengkap 16 negara yang lolos Piala Asia U-20 2027. Timnas Indonesia U-20 melaju sebagai juara grup usai menyingkirkan Australia, sang juara bertahan.
Terpopuler: Erick Thohir Beri Peringatan ke Timnas Indonesia, Maarten Paes Rebut Kiper Utama Ajax dari Ter Stegen?
Bola
8 Sep 2026
Sejumlah berita menarik tersaji sepanjang Senin 7 September 2026. Artikel terkait Timnas Indonesia masih menjadi favorit VIVAnians. Salah satunya adalah Ketua Umum PSSI y
Update Harga HP Realme dan Infinix September 2026, Ada Perubahan yang Wajib Diketahui
Lifestyle
8 Sep 2026
Update harga HP realme dan Infinix September 2026, mulai Rp1 jutaan hingga kelas menengah. Simak harga terbaru, perubahan promo, varian RAM, dan pilihan menarik di pasar.
Pelatih Timnas U-20 Vietnam Yutaka Ikeuchi menyebut minimnya jam terbang melawan tim kuat jadi penyebab kegagalan timnya lolos ke Piala Asia U-20 2027 usai ditekuk Iran 1
Ketum Partai Demokrat Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) mengingatkan kadernya kekuasaan bukan milik seseorang untuk selamanya, melainkan amanah rakyat yang miliki batas
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Rendang daging sapi bukan hanya sekadar ikon kuliner lezat yang diakui dunia, tetapi juga menyimpan kekayaan nutrisi berkat penggunaan rempah-rempah khas Nusantara. Kombi
Kefir susu kambing merupakan salah satu minuman fermentasi tradisional yang kaya akan kandungan probiotik, asam amino, serta vitamin esensial. Penggunaan biji kefir purba
Tren kuliner rumahan kini semakin berwarna berkat inovasi pembuatan dimsum beku menggunakan pewarna alami dari ekstrak sayur dan buah. Hobi melipat pangsit kini bertransf