Manfaat Jalan Kaki
10 Alasan Jalan Kaki Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki menjadi salah satu aktivitas fisik yang mudah dan sederhana. Berjalan kaki meski terlihat ringan ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan pik
7 Alasan Jalan Kaki Setelah Makan Bikin Tubuh Lebih Sehat
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang langsung rebahan setelah makan, padahal berjalan santai justru punya segudang manfaat. Menurut Alodokter, kebiasaan ini membantu pencernaan bekerja lebih bai
Rutin Olahraga, Turunkan Risiko Diabetes Hingga 60%
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Diabetes tipe 2 kini tak hanya menyerang usia lanjut, tetapi juga banyak terjadi pada usia muda akibat gaya hidup tidak aktif. Kabar baiknya, risiko terkena diabetes dapa
10K Steps Challenge! Rahasia Kurus Tanpa Gym
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
10K Steps Challenge adalah tantangan berjalan kaki minimal 10.000 langkah setiap hari untuk menjaga kebugaran, membakar kalori, dan mendukung penurunan berat badan. Tren
8 Manfaat Jalan Kaki Rutin di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh, Tingkatkan Imunitas dan Cegah Diabetes
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Berolahraga merupakan salah satu aktivitas yang dapat mendukung kesehatan tubuh. Ada beragam jenis olahraga yang dapat dilakukan secara rutin setiap harinya, salah satuny
5 Manfaat Jalan Kaki yang Wajib Kamu Ketahui
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki adalah salah satu metode olahraga yang memiliki berbagai manfaat untuk tubuh kamu. Tidak hanya satu manfaat saja tentunya, melainkan lebih dari itu.
7 Manfaat Ini Akan Kamu Dapat Jika Rutin Jalan Kaki 30 Menit di Pagi Hari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Aktivitas fisik seringkali terasa memberatkan di tengah padatnya rutinitas. Namun, tahukah Anda bahwa langkah sederhana seperti berjalan kaki selama 30 menit setiap pagi
Stop Maksa Lari! Jalan Kaki Justru Lebih Efektif Bikin Berat Badan Turun
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Selama ini kita sering mikir, kalau mau kurus ya harus lari. Keringetan, ngos-ngosan, dan kaki pegal baru dianggap “sah” sebagai olahraga. Padahal, ada cara yang lebih sa
Manfaat Jalan Kaki Untuk Kesehatan Jantung, Minimal 5 Menit di Pagi Hari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga ringan yang bagus untuk kesehatan jantung dan menjaga kebugaran tubuh salah satunya adalah jalan kaki. Dengan jalan kaki hanya 5-10 menit di pagi hari dapat
Jalan Kaki Setiap Hari, Apakah Bagus untuk Tubuh?
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki merupakan salah satu jenis olahraga ringan yang memiliki berbagai manfaat untuk tubuh kamu. Tidak hanya satu manfaat saja, melainkan lebih dari itu. Olahraga
10 Penyakit Berbahaya yang Bisa Dicegah dengan Jalan Kaki
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki adalah aktivitas sederhana yang memiliki dampak besar bagi kesehatan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa rutin berjalan kaki dapat membantu mencegah berbagai
Melangkah Menuju Sehat: 10 Manfaat Ajaib Berjalan Kaki Setiap Hari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Di era modern yang serba instan ini, kita sering melupakan hal-hal sederhana yang sebenarnya menyimpan manfaat besar. Berjalan kaki, aktivitas yang kita lakukan setiap ha
Terpopuler
Industri kecantikan tanah air kian diramaikan oleh tren produk organik dan ramah lingkungan. Salah satu inovasi yang kini digandrungi pelaku usaha mikro dan menengah adal
Daya tarik skuter jadul berteknologi dua langkah atau 2-tak kini kembali digemari oleh berbagai kalangan masyarakat. Di balik suara deru knalpot yang khas dan kepulan asa
Tren pemberian hadiah atau bingkisan bernutrisi tinggi kini semakin diminati masyarakat, terutama produk-produk alami seperti madu mentah (raw honey) dan sarang lebah asl
Tren kuliner kini telah bergeser dari sekadar rasa menuju pengalaman visual yang memanjakan mata. Fenomena ini melahirkan hobi kreatif baru di kalangan masyarakat, yaknio
Resep Sambal Cumi Botol Tahan Lama
Gaya Hidup
8 Sep 2026
Kuliner pedas tradisional Indonesia kini tidak lagi hanya dinikmati sesaat di meja makan rumah, melainkan merambah pasar komersial berkat inovasi pengemasan botol. Sambal
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Daftar 16 Negara yang Lolos ke Piala Asia U-20 2027: Indonesia Usir Juara Bertahan, Vietnam Terdegradasi
Bola
8 Sep 2026
Daftar lengkap 16 negara yang lolos Piala Asia U-20 2027. Timnas Indonesia U-20 melaju sebagai juara grup usai menyingkirkan Australia, sang juara bertahan.
Terpopuler: Erick Thohir Beri Peringatan ke Timnas Indonesia, Maarten Paes Rebut Kiper Utama Ajax dari Ter Stegen?
Bola
8 Sep 2026
Sejumlah berita menarik tersaji sepanjang Senin 7 September 2026. Artikel terkait Timnas Indonesia masih menjadi favorit VIVAnians. Salah satunya adalah Ketua Umum PSSI y
Dalam tahap lanjutan penanganan bencana tersebut, bantuan senilai Rp510 juta dari PT Industri Jamu Dan Farmasi Sido Muncul Tbk (Sido Muncul) kembali disalurkan.
Update Harga HP Realme dan Infinix September 2026, Ada Perubahan yang Wajib Diketahui
Lifestyle
8 Sep 2026
Update harga HP realme dan Infinix September 2026, mulai Rp1 jutaan hingga kelas menengah. Simak harga terbaru, perubahan promo, varian RAM, dan pilihan menarik di pasar.
Pelatih Timnas U-20 Vietnam Yutaka Ikeuchi menyebut minimnya jam terbang melawan tim kuat jadi penyebab kegagalan timnya lolos ke Piala Asia U-20 2027 usai ditekuk Iran 1
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Rendang daging sapi bukan hanya sekadar ikon kuliner lezat yang diakui dunia, tetapi juga menyimpan kekayaan nutrisi berkat penggunaan rempah-rempah khas Nusantara. Kombi
Kefir susu kambing merupakan salah satu minuman fermentasi tradisional yang kaya akan kandungan probiotik, asam amino, serta vitamin esensial. Penggunaan biji kefir purba
Tren kuliner rumahan kini semakin berwarna berkat inovasi pembuatan dimsum beku menggunakan pewarna alami dari ekstrak sayur dan buah. Hobi melipat pangsit kini bertransf