Manfaat Jalan Kaki
10 Alasan Jalan Kaki Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki menjadi salah satu aktivitas fisik yang mudah dan sederhana. Berjalan kaki meski terlihat ringan ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan pik
7 Alasan Jalan Kaki Setelah Makan Bikin Tubuh Lebih Sehat
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang langsung rebahan setelah makan, padahal berjalan santai justru punya segudang manfaat. Menurut Alodokter, kebiasaan ini membantu pencernaan bekerja lebih bai
Rutin Olahraga, Turunkan Risiko Diabetes Hingga 60%
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Diabetes tipe 2 kini tak hanya menyerang usia lanjut, tetapi juga banyak terjadi pada usia muda akibat gaya hidup tidak aktif. Kabar baiknya, risiko terkena diabetes dapa
10K Steps Challenge! Rahasia Kurus Tanpa Gym
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
10K Steps Challenge adalah tantangan berjalan kaki minimal 10.000 langkah setiap hari untuk menjaga kebugaran, membakar kalori, dan mendukung penurunan berat badan. Tren
8 Manfaat Jalan Kaki Rutin di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh, Tingkatkan Imunitas dan Cegah Diabetes
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Berolahraga merupakan salah satu aktivitas yang dapat mendukung kesehatan tubuh. Ada beragam jenis olahraga yang dapat dilakukan secara rutin setiap harinya, salah satuny
5 Manfaat Jalan Kaki yang Wajib Kamu Ketahui
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki adalah salah satu metode olahraga yang memiliki berbagai manfaat untuk tubuh kamu. Tidak hanya satu manfaat saja tentunya, melainkan lebih dari itu.
7 Manfaat Ini Akan Kamu Dapat Jika Rutin Jalan Kaki 30 Menit di Pagi Hari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Aktivitas fisik seringkali terasa memberatkan di tengah padatnya rutinitas. Namun, tahukah Anda bahwa langkah sederhana seperti berjalan kaki selama 30 menit setiap pagi
Stop Maksa Lari! Jalan Kaki Justru Lebih Efektif Bikin Berat Badan Turun
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Selama ini kita sering mikir, kalau mau kurus ya harus lari. Keringetan, ngos-ngosan, dan kaki pegal baru dianggap “sah” sebagai olahraga. Padahal, ada cara yang lebih sa
Manfaat Jalan Kaki Untuk Kesehatan Jantung, Minimal 5 Menit di Pagi Hari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga ringan yang bagus untuk kesehatan jantung dan menjaga kebugaran tubuh salah satunya adalah jalan kaki. Dengan jalan kaki hanya 5-10 menit di pagi hari dapat
Jalan Kaki Setiap Hari, Apakah Bagus untuk Tubuh?
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki merupakan salah satu jenis olahraga ringan yang memiliki berbagai manfaat untuk tubuh kamu. Tidak hanya satu manfaat saja, melainkan lebih dari itu. Olahraga
10 Penyakit Berbahaya yang Bisa Dicegah dengan Jalan Kaki
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki adalah aktivitas sederhana yang memiliki dampak besar bagi kesehatan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa rutin berjalan kaki dapat membantu mencegah berbagai
Melangkah Menuju Sehat: 10 Manfaat Ajaib Berjalan Kaki Setiap Hari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Di era modern yang serba instan ini, kita sering melupakan hal-hal sederhana yang sebenarnya menyimpan manfaat besar. Berjalan kaki, aktivitas yang kita lakukan setiap ha
Terpopuler
Mobil berpenggerak enam roda atau 6x6 menjadi salah satu kendaraan paling mencolok di dunia otomotif off-road. Bodi besar, ground clearance tinggi, ban berukuran besar, s
Supercar edisi terbatas memiliki daya tarik yang berbeda dari mobil mewah biasa. Jumlah produksinya dibatasi, desainnya sering memiliki ciri khusus, dan sebagian model me
Motor bebek super 150cc memiliki daya tarik tersendiri di tengah persaingan kendaraan roda dua di Indonesia. Desain bodinya yang tajam, posisi berkendara sporty, serta me
Motor trail elektrik ringan atau e-dirt bike menjadi pilihan menarik bagi pencinta petualangan. Kendaraan ini memadukan bentuk sepeda gunung dengan motor listrik, rangka
SUV mewah tidak lagi hanya mengutamakan tenaga mesin, kenyamanan, dan kemampuan melintasi berbagai medan. Pada kelas tertinggi, kendaraan juga menjadi ruang personal yang
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Pemain dari Klub Belgia Masuk Radar Naturalisasi, AFC Puji Jay Idzes Jelang Piala Asia 2027
Bola
25 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Sabtu (25/10/2026): Markus Pall Ellertsson masuk radar Timnas Indonesia, Reno Munz berpeluang dinaturalisasi, dan Jay Idzes dipuji AFC.
Penyebab Kevin Diks Menghilang saat Monchengladbach Raih Kemenangan Pertama di Bundesliga
Bola
25 Okt 2026
Bek Timnas Indonesia, Kevin Diks, tidak masuk skuad Borussia Monchengladbach saat menghadapi VfB Stuttgart dalam lanjutan Bundesliga 2026/2027. Absennya pemain berusia 30
Nasib Tragis Emil Audero, Lakukan 6 Penyelamatan tapi Rayo Vallecano Tetap Dibantai Elche
Bola
25 Okt 2026
Emil Audero belum mampu menyelamatkan Rayo Vallecano dari kekalahan saat menjamu Elche dalam lanjutan LaLiga 2026/2027. Kiper Timnas Indonesia itu mencatat enam penyelama
Vivo Y100 5G vs Samsung Galaxy A25 5G, Hp Mana yang Lebih Menguntungkan untuk Dipakai hingga 5 Tahun ke Depan?
Lifestyle
25 Okt 2026
vivo Y100 5G dan Samsung Galaxy A25 5G dibandingkan dari harga Indonesia, dukungan software, kamera, baterai, dan fitur. Simak hp mana yang lebih layak untuk pemakaian.
7 Tuntutan BEM SI Kalbar Terkait Karhutla: Minta Perusahaan Bertanggung Jawab hingga Penetapan Bencana Nasional
Berita
25 Okt 2026
Dampak karhutla terhadap kesehatan masyarakat harus menjadi perhatian serius. Pemerintah perlu memastikan warga terdampak mendapatkan perlindungan dan layanan kesehatan
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Relawan Keenam Karhutla Bromo Meninggal, Seluruh Korban yang Terjebak Tak Terselamatkan
Peristiwa
24 Okt 2026
Suraji, korban keenam kebakaran Bromo, meninggal di RSUD Dr. Soetomo pada Jumat, 23 Oktober 2026. Seluruh enam relawan yang terjebak kini meninggal dunia.
Sidak dua SPBU mengungkap penyebab antrean BBM hingga dua jam akibat gangguan jaringan QR code. Stok BBM disebut aman, tengkulak dan panic buying diperhatikan.
SUV mewah tidak lagi hanya mengutamakan tenaga mesin, kenyamanan, dan kemampuan melintasi berbagai medan. Pada kelas tertinggi, kendaraan juga menjadi ruang personal yang