Manfaat Olahraga
Jangan Disepelekan, Ini 7 Manfaat Anaerobik bagi Kesehatan Tubuh
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Latihan anaerobik merupakan jenis aktivitas fisik intensitas tinggi yang dilakukan dalam waktu singkat. Berbeda dengan olahraga aerobik yang mengandalkan oksigen untuk en
Tren Lari Makin Menjamur, Ini yang Perlu Diperhatikan!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga lari semakin digemari masyarakat Indonesia, terutama di kalangan milenial dan Gen Z. Aktivitas ini tak lagi sekadar rutinitas fisik, tetapi telah menjadi bag
Mulai dari 5 Menit sampai 1 Jam, Manfaat Jalan Kaki Berdasarkan Durasi yang Wajib Kamu Tahu!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Siapa bilang olahraga harus berat, pakai alat, atau butuh waktu lama? Jalan kaki aja bisa jadi jurus ampuh untuk hidup lebih sehat, asal dilakukan rutin. Dan yang lebih
8 Manfaat Olahraga Renang Bagi Kesehatan Tubuh, Mengatasi Insomnia Hingga Membantu Penyembuah Penyakit Asma
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga renang merupakan salah satu aktivitas yang kini semakin banyak digemari masyarakat. Hal ini lantaran olahraga satu ini dinilai bisa membantu menjaga kesehatan tu
Olahraga Waktu Pagi Atau Olahraga Waktu Sore? Catat, Ini Waktu yang Baik Untuk Berolahraga
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga memiliki fungsi yang baik untuk menyehatkan tubuh dan sangat bermanfaat bagi kesehatan mental mulai dari mengurangi stress, meningkatkan kualitas tidur, meningk
Waktu Luang Cuma 15 Menit? Coba Olahraga Simple Ini Biar Tetap Fit!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Gaya hidup sehat makin jadi pilihan banyak orang, apalagi sejak pandemi beberapa waktu lalu membuat kita lebih sadar pentingnya menjaga tubuh tetap bugar. Tapi, gak sedik
9 Manfaat Push Up Setiap Hari untuk Tubuh Lebih Bugar
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Push up merupakan satu di antara jenis latihan fisik paling sederhana namun sangat efektif untuk meningkatkan kebugaran tubuh. Tanpa memerlukan alat khusus dan bisa dilak
Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga? Ini Penjelasannya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Berolahraga merupakan satu di antara kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, selain jenis olahraga dan intensitasnya, ternyata waktu pelaksanaan jug
Ingin Badan Lebih Fit? Ini 7 Jenis Olahraga Kardio yang Wajib Dicoba
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Menjaga kebugaran tubuh kini menjadi kebutuhan yang semakin penting di tengah gaya hidup modern yang serba cepat. Satu di antara cara efektif untuk tetap sehat dan bugar
Aman dan Mudah Dilakukan, Ini Dia 5 Jenis Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Kesehatan jantung merupakan satu di antara aspek terpenting dalam menjaga kualitas hidup. Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan kurang gerak, menjaga jantung
Anti Mager! Ikuti 7 Tips agar Semangat Berolahraga di Sini
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Memulai rutinitas olahraga kerap menjadi tantangan, terutama bagi individu yang merasa kurang termotivasi atau cenderung malas bergerak. Namun, dengan pendekatan
Aman dan Mudah Dilakukan, Ini 5 Jenis Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Peristiwa
sekitar 1 tahun lalu
Kesehatan jantung merupakan satu di antara aspek terpenting dalam menjaga kualitas hidup. Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan kurang gerak, menjaga jantung t
Terpopuler
Submersible Pribadi Triton 1000/2, Sertifikasi Tekanan dan Estimasi Biaya Servis
Gaya Hidup
20 Sep 2026
Operasional kendaraan bawah air privat memerlukan standar keselamatan yang sangat ketat. Sebagai salah satu moda eksplorasi bawah laut terkemuka, Submersible pribadi Trit
Kehadiran kendaraan listrik modern di pasar otomotif Indonesia menuntut pemahaman baru bagi para pemilik terkait aspek pemeliharaannya. Salah satu model SUV elektrik yang
Kehadiran MG Cyberster Roadster EV di pasar otomotif global maupun Indonesia berhasil memikat para pecinta mobil sport berkat desain futuristiknya, terutama penggunaan pi
Menguak Rahasia Perawatan Mobil Amfibi WaterCar Panther agar Tetap Prima di Darat dan Laut
Gaya Hidup
20 Sep 2026
Mobil amfibi WaterCar Panther merupakan salah satu mahakarya rekayasa otomotif dan maritim paling ikonik di dunia. Dibekali mesin tangguh V6 berkapasitas 3.7 liter sertai
Sebagai kendaraan listrik (Electric Vehicle/EV) modern yang kian diminati di pasar otomotif, Geely EX5 Max SUV menawarkan efisiensi tinggi serta teknologi canggih. Kendat
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara, Minggu 20 September 2026. Meski membawa pulang tiga poin, Bobotoh mengkritik pernampilan Teja Paku Alam.
Update Timnas Indonesia Jelang FIFA ASEAN Cup 2026: Susunan Pemain yang Diprediksi Digunakan John Herdman
Bola
21 Sep 2026
Timnas Indonesia akan memulai perjuangan di FIFA ASEAN Cup 2026 dengan target meraih gelar juara di kandang sendiri. Pelatih John Herdman telah memilih 23 pemain yang aka
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara. Marc Klok mengapresiasi perjuangan tim meski menjalani perjalanan jauh dan menyebut fasilitas yang kurang.
Update 12 Pemain Super League Dipanggil John Herdman untuk Bela Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
21 Sep 2026
Shayne Pattynama mendapat panggilan mendadak ke Timnas Indonesia. Kini ada 12 pemain Super League yang masuk skuad John Herdman untuk FIFA ASEAN Cup 2026.
10 HP Traveling yang Tahan untuk Berbagai Kondisi, dari Pantai hingga Pegunungan
Lifestyle
21 Sep 2026
10 HP traveling dengan ketahanan air dan debu untuk menemani perjalanan dari pantai hingga pegunungan. Simak pilihan smartphone, spesifikasi, dan kisaran harga Indonesia.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Submersible Pribadi Triton 1000/2, Sertifikasi Tekanan dan Estimasi Biaya Servis
Gaya Hidup
20 Sep 2026
Operasional kendaraan bawah air privat memerlukan standar keselamatan yang sangat ketat. Sebagai salah satu moda eksplorasi bawah laut terkemuka, Submersible pribadi Trit
Menguak Rahasia Perawatan Mobil Amfibi WaterCar Panther agar Tetap Prima di Darat dan Laut
Gaya Hidup
20 Sep 2026
Mobil amfibi WaterCar Panther merupakan salah satu mahakarya rekayasa otomotif dan maritim paling ikonik di dunia. Dibekali mesin tangguh V6 berkapasitas 3.7 liter sertai
E-Bike Vespa Electrica Custom Edition, Hindari Pengisian Daya Saat Baterai Panas
Gaya Hidup
20 Sep 2026
Kehadiran skuter listrik premium seperti Vespa Electrica Custom Edition memberikan warna tersendiri di industri mobilitas ramah lingkungan. Kendaraan bergaya klasik moder