Mindfulness
Pernahkah Anda merasa terjebak dalam rutinitas yang melelahkan, di mana pikiran terus menerus mengkhawatirkan masa depan atau membahas masa lalu? Di tengah kesibukan mode
Tak perlu merasa bosan saat menunggu atau bersantai. Tujuh aktivitas ini bisa mengisi waktu luang Anda jadi lebih bermanfaat, menyenangkan, dan bahkan produktif. Coba seo
Di tengah kesibukan dan tekanan hidup modern, seringkali kita lupa untuk hadir sepenuhnya dalam momen saat ini. Mindfulness dan meditasi adalah dua praktik yang dapat mem
Sering Ngelamun dan Susah Fokus? Coba 5 Cara Ini Biar Pikiran Auto ON!
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Pernah nggak sih, duduk di depan laptop atau buku, tapi pikiran malah melayang entah ke mana? Rasanya kayak badan ada di sini, tapi otak liburan ke tempat lain. Tenang, k
The first step towards managing your reactions is understanding what sets them off. Triggers can be anything: specific words, situations, people, or even internal thought
"Jangan terlalu memikirkan hal-hal kecil" pepatah ini terdengar bijak, namun kenyataannya, menerapkan nasihat ini tidaklah semudah yang dibayangkan. Belajar untuk mengaba
Kesehatan Mental Terjaga, Hidup Bahagia! 5 Tips Jitu di Era Digital, Bye Stres dan Depresi!
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Di era digital yang serba cepat dan penuh informasi ini, menjaga kesehatan mental menjadi semakin penting. Paparan media sosial yang berlebihan, tekanan pekerjaan, dan ga
Mengatasi Kecanduan Gadget: Langkah-Langkah Sederhana untuk Hidup Lebih Seimbang
Gaya Hidup
3 bulan lalu
Di era digital ini, kecanduan gadget menjadi masalah yang semakin umum. Terlalu sering menatap layar ponsel pintar dapat mengganggu produktivitas, kesehatan mental, dan h
Stres menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Untuk meredakannya, banyak orang kini beralih ke meditasi. Praktik kuno ini terbukti efektif dalam mengurangi
Artikel ini membahas tentang tips meningkatkan fokus dan konsentrasi. Mulai dari meminimalkan gangguan dan menciptakan ruang kerja yang kondusif, melatih teknik pemusatan
Artikel ini membahas pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah tekanan pekerjaan dan strategi untuk mencapainya. Mulai dari mengenali tanda-tanda stres dan burnout, m
Artikel ini membahas pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan dan memberikan tips praktis untuk mencapainya. Mulai dari mengelola stres, meluangkan waktu u
Terpopuler
Kue lumpur kentang adalah kue tradisional yang terkenal dengan teksturnya yang lembut dan rasa manisnya yang khas. Hidangan ini cocok sebagai camilan atau hidangan penutu
Ikan Bakar Madu Teflon: Resep Praktis, Lezatnya Bikin Nagih, Gak Pakai Ribet!
Gaya Hidup
16 Apr 2025
Ikan bakar madu adalah hidangan yang lezat dengan perpaduan rasa manis, gurih, dan sedikit pedas. Aroma bakaran yang khas dan daging ikan yang lembut akan membuat hidanga
Ayam bumbu Bali adalah hidangan yang kaya rempah dengan cita rasa pedas gurih yang khas. Hidangan ini seringkali disajikan dalam acara-acara spesial, namun kini Anda bisa
Sate Telur Puyuh Kecap, Resep Praktis, Manis Gurihnya Bikin Nagih, Gak Pakai Ribet!
Gaya Hidup
16 Apr 2025
Sate telur puyuh bumbu kecap adalah hidangan sederhana namun kaya rasa. Telur puyuh yang direbus kemudian ditusuk seperti sate dan dimasak dengan bumbu kecap yang manis g
Ketua Bumdes Bajulmati Alihkan Modal Bumdes ke Pasar Desa Bajulmati? Kades: Itu Tidak Boleh!
Peristiwa
16 Apr 2025
Seiring belum dilakukannya pelaporan pertanggung jawaban terkait pengelolaan penyertaan modal Badan Usaha Milik Desa (Bumdes) Bajulmati, sejumlah fakta berhasil ditemukan
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Dapatkan iPhone 16 series di Indonesia dengan harga diskon. Cek harga resmi iPhone 16e hingga iPhone 16 Pro Max dan tempat pembelian resminya sekarang.
Simak alasan mengapa varian ini begitu diminati konsumen Indonesia.
Presiden Amerika Serikat Donald Trump kembali melontarkan kritik tajam terhadap China, menyusul dugaan pembatalan kesepakatan besar dengan Boeing.
Ratusan lainnya dijadikan sandera tentara Israel.
UGM Siap Bersaksi di Pengadilan Terkait Keaslian Ijazah Jokowi: Dia Lulus 5 November 1985
Berita
16 Apr 2025
Terkait aksi demonstrasi dari TPUA ini, Wakil Rektor Bidang Pendidikan dan Pengajaran Wening Udasmoro angkat bicara. Wening memastikan bahwa Jokowi adalah lulusan UGM.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Apakah kamu sedang di Solo dan mencari tempat coworking space? Coworking space menjadi salah satu tempat yang sering dicari, karena menjadi tempat yang nyaman untuk menge
Makanan yang Perlu Dikonsumsi Anak Agar Memiliki Gigi Kuat dan Sehat, Nomor 10 Gak Nyangka!
Gaya Hidup
16 Apr 2025
Menjaga kesehatan gigi anak sangat penting untuk perkembangan mereka. Melansir klikdokter.com, berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu memperkuat gigi dan men
Prospek Kerja, Keunggulan, dan Apa Saja yang Dipelajari di Program Studi Sastra Inggris
Wisata
16 Apr 2025
Dalam dunia perguruan tinggi, program studi Sastra Inggris kerap menjadi pilihan bagi mereka yang memiliki ketertarikan pada bahasa, sastra, dan budaya global. Lebih dari