Olahraga Ringan
Jenis Olahraga Untuk Usia 40 Tahun, Cocok Atasi Nyeri Sendi!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Usia kepala empat, biasanya tubuh mulai memberikan sinyal akan menurunnya stamina, otot yang mulai cepat lelah, hingga nyeri sendi yang mulai sering muncul. Hal seperti
Tips Produktif di Pagi Hari untuk Menjalani Hari Lebih Maksimal
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Bagi banyak orang, pagi hari sering kali menjadi penentu suasana sepanjang hari. Cara seseorang memulai pagi akan memengaruhi energi, mood, hingga produktivitasnya. Sayan
Paddle Bukan Cuma Tren, Ini Manfaatnya buat Fisik dan Mental Menurut Ahli!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Paddle bukan cuma olahraga kekinian yang viral di media sosial. Banyak selebritas dan anak muda mencoba paddle karena dianggap seru, estetik, dan mudah dilakukan. Tapi le
5 Menit Desk Pilates, Badan Auto Fresh Saat Kerja
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Desk Pilates adalah serangkaian gerakan pilates ringan yang bisa dilakukan di meja kerja tanpa perlu alat khusus. Menurut American Council on Exercise (ACE), pilates mem
10K Steps Challenge! Rahasia Kurus Tanpa Gym
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
10K Steps Challenge adalah tantangan berjalan kaki minimal 10.000 langkah setiap hari untuk menjaga kebugaran, membakar kalori, dan mendukung penurunan berat badan. Tren
Selain Untuk Jantung Ternyata Jalan Kaki Dapat Bermanfaat Untuk Otak
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki adalah kegiatan yang dilakukan tiap hari oleh tiap orang, dan memiliki manfaat untuk kesehatan salah satunya adalah menjaga kesehatan jantung. Selain jantung,
5 Olahraga Yang Bisa Menurunkan Berat Badan
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga merupakan salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Selain membakar kalori, olahraga juga dapat
Orang Tua Juga Manusia, Tips Self-Care Bagi Ibu dan Ayah
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Menjadi orang tua memang membahagiakan, tapi juga melelahkan. Banyak ibu dan ayah sibuk mengurus rumah, anak, bahkan pekerjaan, hingga lupa satu hal penting: menjaga diri
Capek Habis Olahraga? Coba Smoothie Ini, Auto Recharge!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Habis olahraga rasanya capek banget? Tenang, kamu bisa langsung recharge tenaga lewat smoothie yang nggak cuma enak, tapi juga bantu pemulihan tubuh lebih cepat. Dibandin
Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah, Cuma 10 Menit Sehari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tak perlu repot ke gym atau beli alat mahal cukup luangkan 10 menit sehari di rumah, kamu bisa menjaga kebugaran, meningkatkan energi, dan mendukung ke
Sakit Perut Saat Haid Bisa Reda Cepat Coba 6 Cara Alami Ini
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Sakit perut saat haid atau dismenore adalah hal umum yang dialami banyak perempuan. Rasa nyeri yang muncul di bagian bawah perut hingga punggung bisa mengganggu aktivitas
Sakit Perut Saat Haid Bisa Reda Cepat Coba 6 Cara Alami Ini
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Sakit perut saat haid atau dismenore adalah hal umum yang dialami banyak perempuan. Rasa nyeri yang muncul di bagian bawah perut hingga punggung bisa mengganggu aktivitas
Terpopuler
Kelezatan Cireng Salatri Sambal Rujak: Sensasi Rasa Tradisional yang Bikin Ketagihan
Gaya Hidup
28 Okt 2026
Keistimewaan cireng ini terletak pada kesederhanaan bahan bakunya yang mudah didapat di pasar tradisional maupun swalayan lokal:Bahan Cireng: Tepung tapioka atau kanji,Ke
Cilok goang kuah pedas segar telah lama menjadi salah satu primadona kuliner jalanan Nusantara yang digemari berbagai kalangan. Perpaduan tekstur kenyal dari adonan tepun
Perkembangan kuliner Nusantara kini semakin dinamis dengan hadirnya berbagai variasi menu perpaduan antara hidangan tradisional dan tren modern. Salah satu camilan yang d
Camilan berkulit renyah dengan isi gurih tak pernah gagal memanjakan lidah masyarakat Indonesia. Dari sekian banyak inovasi kuliner modern, Risoles Lava Melted Bolognese
Klepon merupakan salah satu mahakarya kuliner tradisional Indonesia yang telah eksis sejak abad ke-19. Jajanan pasar berbentuk bola-bola hijau ini menawarkan sensasi unik
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Timnas Indonesia Dapat Kabar Gembira, Striker Liga Norwegia Bisa Jadi Senjata Baru John Herdman di Piala Asia
Bola
28 Okt 2026
Timnas Indonesia berpeluang memiliki tambahan opsi di lini serang menjelang Piala Asia 2027. Striker muda berdarah Mali-Indonesia, Lassana Doucoure, bisa menjadi salah sa
Bukan Orang Sembarangan! Ini Fakta-fakta Sosok Dwi Bagus Martono, Tersangka Kasus Pembunuhan Ibu dan Anak di Madiun
Berita
28 Okt 2026
Dwi Bagus Martono, tersangka pembunuhan ibu dan anak di Madiun, berusia 40 tahun, memiliki latar pendidikan tinggi dan bekerja sebagai surveyor lepas.
IQ di Atas Rata-rata, Dwi Bagus Pembunuh Istri Siri dan Anak di Madiun Diduga Habiskan 2 Hari untuk Hilangkan Jejak
Berita
28 Okt 2026
Dua hari, waktu yang dihabiskan Dwi Bagus Martono alias Bagus (40) untuk menjalankan pembunuhan terhadap istri sirinya, Dini Hardiyanti (30), dan anaknya, AGF (4).
Terpopuler: Sosok Wanita Diduga Dihamili Aisar Khaled, Wardatina Mawa Persilakan Inara dan Insanul Resmikan Pernikahan
Lifestyle
28 Okt 2026
Berita mengenai sosok wanita yang diduga dihamili Aisar Khaled rupanya dilirik pembaca. Artikel ini sukses bertengger di deretan terpopuler, khususnya di kanal Showbiz.
Anggota Polsek Kajang Diduga Aniaya Nelayan di Dalam Sel hingga Tewas, Propam Polda Sulsel Turun Tangan
Berita
28 Okt 2026
Nasib naas menimpa seorang nelayan bernama Anto (25) yang menjadi terduga pencurian handphone. Nelayan tersebut tewas diduga dianiaya anggota Polsek Kajang.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Leker merupakan salah satu jajanan tradisional yang sangat populer di Indonesia. Dikenal karena teksturnya yang renyah di pinggir namun lembut di bagian tengah, leker kin
Kue pancong merupakan salah satu jajanan pasar tradisional nusantara yang senantiasa memikat lidah masyarakat dari berbagai kalangan. Seiring berjalannya waktu, kudapan k
Camilan bertekstur krispi selalu memiliki tempat di hati masyarakat Indonesia. Salah satu varian yang tengah digemari karena kelezatannya adalah tahu go crispy. Mengandal