Stres
Lebih dari Sekedar Bugar: Mengenal Manfaat Olahraga Rutin untuk Kesehatan Mental
Gaya Hidup
sekitar 1 jam lalu
Olahraga seringkali dikaitkan dengan kesehatan fisik, seperti meningkatkan kekuatan otot dan stamina. Namun, tahukah Anda bahwa olahraga juga memiliki peran penting dalam
Lepas Penat dan Bangkitkan Kreativitas: Mengatasi Stres dengan Aktivitas Menyenangkan
Gaya Hidup
3 jam lalu
Stres merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Tekanan pekerjaan, kewajiban keluarga, dan tantangan hidup seringkali menimbulkan stres yang dapat berdampak
Suasana Kerja Nyaman, Produktivitas Meningkat: Tips Menciptakan Lingkungan Kerja Ideal
Gaya Hidup
4 jam lalu
Lingkungan kerja yang nyaman dan produktif adalah kunci untuk mencapai hasil kerja yang optimal. Suasana kerja yang mendukung dapat meningkatkan motivasi, fokus, dan krea
Menaklukkan Stres dengan Teknik Relaksasi yang Efektif: Temukan Ketenangan di Tengah Hiruk Pikuk
Gaya Hidup
4 jam lalu
Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Tekanan pekerjaan, kewajiban keluarga, dan tantangan hidup seringkali menimbulkan stres yang dapat berdampak ne
Yoga, lebih dari sekadar olahraga, telah menjadi bagian dari budaya spiritual dan kesehatan di berbagai belahan dunia. Gerakan tubuh yang lembut dipadukan dengan teknik p
Menurunkan berat badan secara alami dan sehat menjadi dambaan banyak orang. Diet ekstrem atau cepat saji seringkali tidak berkelanjutan dan berdampak negatif bagi kesehat
Atasi Stres Sehari-hari: Tips Jitu untuk Menenangkan Jiwa dan Meraih Ketenangan!
Gaya Hidup
2 hari lalu
Stres adalah respons alami tubuh terhadap tekanan dan tuntutan hidup. Namun, ketika stres terjadi secara terus-menerus, dapat berdampak negatif bagi kesehatan fisik dan m
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia seperti makan dan minum. Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Ketika kita tidur, tubuh melaku
Tingkatkan Daya Tahan Tubuh: Rahasia Sehat dan Kuat Menghadapi Berbagai Penyakit!
Gaya Hidup
2 hari lalu
Daya tahan tubuh merupakan sistem pertahanan tubuh yang melindungi kita dari serangan berbagai penyakit. Ketika daya tahan tubuh lemah, tubuh menjadi rentan terhadap infe
Olahraga bukan sekadar hobi atau kegiatan mengisi waktu luang. Olahraga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh, baik secara fisik maupun mental. Melakukan
Jaga Kesehatan Mental di Era Digital: Tips untuk Menyeimbangkan Dunia Maya dan Realita!
Gaya Hidup
2 hari lalu
Era digital menghadirkan kemudahan dan akses informasi yang luar biasa. Namun, di balik manfaatnya, dunia maya juga menyimpan potensi bahaya bagi kesehatan mental. Kecepa
Selamat Tinggal Stres, Halo Ketawa: 5 Drakor Komedi untuk Mengusir Penat dan Bikin Hati Ceria
Gaya Hidup
2 hari lalu
Hari-hari terasa berat dan penuh tekanan? Tenang, ada cara ampuh untuk mengusir stres dan membuat hati ceriah lagi, yaitu dengan menonton drakor komedi! Drama Korea meman
Terpopuler
Di era digital, membangun brand personal yang kuat dan berpengaruh menjadi semakin penting. Brand personal yang kuat dapat membuka pintu bagi peluang baru, meningkatkan k
Menabung menjadi kebiasaan penting untuk masa depan yang lebih cerah. Namun, seringkali kita merasa kesulitan untuk memulai atau konsisten dalam menabung. Artikel ini aka
Indonesia, negara dengan keanekaragaman budaya dan alam yang menakjubkan, memiliki berbagai destinasi wisata yang memikat hati. Dari pantai berpasir putih hingga pegunung
Kraken, makhluk mitologi laut, terkenal dalam mitos Skandinavia. Simbol kekuatan laut ini memiliki kisah penuh legenda, misteri, dan mitos. Dari hikayat lama hingga inspi
Kemas Barang Pintar: Tips Mengemas Barang untuk Perjalanan Jauh yang Praktis dan Nyaman
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Persiapan perjalanan jauh membutuhkan ketelatenan dan strategi yang tepat, terutama dalam hal mengemas barang. Memastikan semua barang penting terkumpul dengan teratur ak
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Setelah kisahnya viral di media sosial, Nadia Putri Darmawan, siswi beragama Kristen yang mengenyam pendidikan di madrasah, selama 9 tahun, mendapat bantuan.
Selebrasi Duduk di Kursi Marselino Ferdinan Dipantau Striker Timnas Brasil Richarlison
Bola
21 Nov 2024
Selebrasi unik Marselino Ferdinan bikin geger jagat maya. Dalam sebuah momen ikonik, pemain Oxford United tersebut terlihat duduk santai di kursi pinggir lapangan
Denny Sumargo Akui Kehilangan Rp30 Miliar karena Judi, Ternyata Ini Sumber Uangnya!
Showbiz
21 Nov 2024
Denny Sumargo mengungkap masa kelamnya saat muda. Ia mengaku pernah menjalani gaya hidup penuh foya-foya, termasuk berjudi hingga total kerugian mencapai Rp30 miliar.
Tampang 2 Pria yang Berlagak Jagoan Keroyok Sopir Taksi Online di Tol, Motifnya Persoalan Sepele
Berita
21 Nov 2024
Dua pria bernama Charles Malaykosa (30) dan Jemmy alias Ringgo (29), diringkus polisi terkait kasus pengeroyokan terhadap sopir taksi online iniial EA (48).
Terpopuler: Ranking FIFA Timnas Indonesia Melesat, Perasaan Calvin Verdonk Usai Jinakkan Arab Saudi
Bola
21 Nov 2024
Berita seputar ranking FIFA Timnas Indonesia yang melesat usai menjinakkan Timnas Arab Saudi 2-0 menjadi buruan pembaca VIVA Bola sepanjang Rabu 20 November 2024.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Bagi para pelajar dan mahasiswa, lingkungan belajar yang nyaman merupakan faktor penting untuk meningkatkan konsentrasi dan efisiensi dalam menyerap ilmu. Tidak selalu pe
Menguasai Waktu: Strategi Mengatur Waktu dengan Cerdas untuk Meningkatkan Produktivitas
Peristiwa
21 Nov 2024
Waktu merupakan aset yang paling berharga, tetapi seringkali terasa melangka dan sulit dikendalikan. Mengelola waktu dengan bijak adalah kunci untuk meningkatkan produkti
Tampil Memukau: Panduan Memilih Aksesori yang Tepat untuk Meningkatkan Penampilan Anda
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Aksesori merupakan sentuhan akhir yang dapat menentukan keseluruhan penampilan Anda. Aksesori yang tepat dapat menambah kepercayaan diri, menciptakan kesan yang menarik,