Tips Tidur
Melepas Lelah dan Meraih Tidur Nyenyak: Tips Mengatasi Masalah Tidur yang Efektif
Gaya Hidup
sekitar 1 jam lalu
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang penting untuk kesehatan fisik dan mental. Namun, masalah tidur seperti insomnia atau sulit tidur seringkali menyerang dan men
Tidur, seringkali dianggap sebagai kegiatan yang "membuang waktu" , padahal merupakan kebutuhan dasar yang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan jiwa. Tidur yang cukup
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia seperti makan dan minum. Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Ketika kita tidur, tubuh melaku
Cara Tidur yang Baik dan Berkualitas: Panduan untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Anda
Gaya Hidup
12 hari lalu
Tidur yang baik dan berkualitas adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Kualitas tidur yang buruk dapat berdampak negatif pada produktiv
Insomnia adalah masalah tidur yang umum dialami oleh banyak orang, ditandai dengan kesulitan untuk tidur atau mempertahankan tidur yang nyenyak. Kondisi ini dapat berdamp
Tidur yang cukup sangat penting bagi perkembangan bayi. Namun, banyak orang tua yang menghadapi masalah tidur pada bayi mereka, seperti kesulitan tidur, terbangun di mala
Insomnia atau susah tidur menjadi masalah umum yang mengganggu kualitas hidup. Kurang tidur tidak hanya membuat Anda merasa lelah dan lesu di siang hari, tetapi juga berd
Tidur bukan hanya sekadar istirahat, tetapi fondasi bagi kesehatan fisik dan mental. Kualitas tidur yang baik berpengaruh besar pada tingkat energi, mood, dan produktivit
Ucapkan Selamat Tinggal pada Insomnia: Cara Mengatur Pola Tidur yang Efektif
Gaya Hidup
19 hari lalu
Insomnia atau susah tidur adalah gangguan tidur yang umum terjadi. Penderita insomnia mengalami kesulitan untuk tertidur, sering terbangun di malam hari, atau bangun terl
Mengatasi Susah Tidur? Coba Trik Sederhana Ini untuk Tidur Lebih Cepat di Malam Hari
Gaya Hidup
19 hari lalu
Apakah Anda sering mengalami kesulitan tidur di malam hari? Susah tidur atau insomnia dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Kualitas tidur yang buruk dapat
Tidur yang nyenyak dan berkualitas bukan hanya sekadar kebutuhan fisik, melainkan juga fondasi bagi kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Namun, di tengah hiruk
Terpopuler
Di era digital, membangun brand personal yang kuat dan berpengaruh menjadi semakin penting. Brand personal yang kuat dapat membuka pintu bagi peluang baru, meningkatkan k
Menabung menjadi kebiasaan penting untuk masa depan yang lebih cerah. Namun, seringkali kita merasa kesulitan untuk memulai atau konsisten dalam menabung. Artikel ini aka
Indonesia, negara dengan keanekaragaman budaya dan alam yang menakjubkan, memiliki berbagai destinasi wisata yang memikat hati. Dari pantai berpasir putih hingga pegunung
Kraken, makhluk mitologi laut, terkenal dalam mitos Skandinavia. Simbol kekuatan laut ini memiliki kisah penuh legenda, misteri, dan mitos. Dari hikayat lama hingga inspi
Kemas Barang Pintar: Tips Mengemas Barang untuk Perjalanan Jauh yang Praktis dan Nyaman
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Persiapan perjalanan jauh membutuhkan ketelatenan dan strategi yang tepat, terutama dalam hal mengemas barang. Memastikan semua barang penting terkumpul dengan teratur ak
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Setelah kisahnya viral di media sosial, Nadia Putri Darmawan, siswi beragama Kristen yang mengenyam pendidikan di madrasah, selama 9 tahun, mendapat bantuan.
Selebrasi Duduk di Kursi Marselino Ferdinan Dipantau Striker Timnas Brasil Richarlison
Bola
21 Nov 2024
Selebrasi unik Marselino Ferdinan bikin geger jagat maya. Dalam sebuah momen ikonik, pemain Oxford United tersebut terlihat duduk santai di kursi pinggir lapangan
Denny Sumargo Akui Kehilangan Rp30 Miliar karena Judi, Ternyata Ini Sumber Uangnya!
Showbiz
21 Nov 2024
Denny Sumargo mengungkap masa kelamnya saat muda. Ia mengaku pernah menjalani gaya hidup penuh foya-foya, termasuk berjudi hingga total kerugian mencapai Rp30 miliar.
Tampang 2 Pria yang Berlagak Jagoan Keroyok Sopir Taksi Online di Tol, Motifnya Persoalan Sepele
Berita
21 Nov 2024
Dua pria bernama Charles Malaykosa (30) dan Jemmy alias Ringgo (29), diringkus polisi terkait kasus pengeroyokan terhadap sopir taksi online iniial EA (48).
Terpopuler: Ranking FIFA Timnas Indonesia Melesat, Perasaan Calvin Verdonk Usai Jinakkan Arab Saudi
Bola
21 Nov 2024
Berita seputar ranking FIFA Timnas Indonesia yang melesat usai menjinakkan Timnas Arab Saudi 2-0 menjadi buruan pembaca VIVA Bola sepanjang Rabu 20 November 2024.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Bagi para pelajar dan mahasiswa, lingkungan belajar yang nyaman merupakan faktor penting untuk meningkatkan konsentrasi dan efisiensi dalam menyerap ilmu. Tidak selalu pe
Menguasai Waktu: Strategi Mengatur Waktu dengan Cerdas untuk Meningkatkan Produktivitas
Peristiwa
21 Nov 2024
Waktu merupakan aset yang paling berharga, tetapi seringkali terasa melangka dan sulit dikendalikan. Mengelola waktu dengan bijak adalah kunci untuk meningkatkan produkti
Tampil Memukau: Panduan Memilih Aksesori yang Tepat untuk Meningkatkan Penampilan Anda
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Aksesori merupakan sentuhan akhir yang dapat menentukan keseluruhan penampilan Anda. Aksesori yang tepat dapat menambah kepercayaan diri, menciptakan kesan yang menarik,