Tips Tidur Nyenyak
Tidur yang berkualitas tidak hanya penting untuk kesehatan fisik, tetapi juga berperan dalam menghasilkan mimpi yang menyenangkan. Berikut beberapa tips yang dapat memban
Cara Mudah Tidur Nyenyak Tanpa Insomnia Bisa Dicoba!
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Mengatasi insomnia dan meraih tidur nyenyak seringkali terasa seperti pencarian tak berujung. Namun, dengan beberapa langkah sederhana, Anda dapat memperbaiki kualitas ti
Tidur Nyenyak, Hidup Lebih Baik: 7 Tips Ilmiah untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Anda
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Tidur adalah fondasi kesehatan fisik dan mental. Namun, banyak orang mengalami kesulitan tidur nyenyak, yang berujung pada kelelahan dan menurunnya produktivitas.
Pikiran Tenang Sebelum Tidur: 5 Cara Mengatasi Overthinking, Tidur Lebih Nyenyak!
Gaya Hidup
3 bulan lalu
Overthinking atau berpikir berlebihan sebelum tidur adalah masalah yang umum dialami banyak orang. Pikiran yang terus berputar tentang masalah pekerjaan, keuangan, hubung
Bye-Bye Insomnia! Ini 5 Cara Jitu Meningkatkan Kualitas Tidur, Bangun Pagi Segar dan Siap Beraktivitas!
Gaya Hidup
3 bulan lalu
Tidur yang berkualitas merupakan kebutuhan dasar manusia yang berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas da
Insomnia atau gangguan sulit tidur adalah masalah yang umum dialami banyak orang dan dapat mengganggu kualitas hidup. Kurang tidur tidak hanya membuat tubuh lemas dan tid
Artikel ini membahas berbagai tips ampuh mengatasi insomnia secara alami, antara lain menciptakan rutinitas tidur yang teratur, membuat suasana kamar yang nyaman, menghin
Melepas Lelah dan Meraih Tidur Nyenyak: Tips Mengatasi Masalah Tidur yang Efektif
Gaya Hidup
5 bulan lalu
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang penting untuk kesehatan fisik dan mental. Namun, masalah tidur seperti insomnia atau sulit tidur seringkali menyerang dan men
Insomnia adalah masalah tidur yang umum dialami oleh banyak orang, ditandai dengan kesulitan untuk tidur atau mempertahankan tidur yang nyenyak. Kondisi ini dapat berdamp
Terpopuler
Siapa yang nggak suka cerita tentang pembalasan dendam yang direncanakan dengan matang dan dieksekusi dengan menegangkan? Dalam dunia drama Korea (drakor), tema balas den
Siapa yang bisa menolak pesona pria mapan, cerdas, dan berkarisma? Dalam dunia drama Korea (drakor), karakter CEO ganteng selalu berhasil mencuri perhatian dan membuat pe
Hutang bisa menjadi beban berat yang diam-diam menghancurkan hidupmu. Tapi kabar baiknya? Kamu bisa keluar dari jerat itu, asal tahu caranya. Di bawah ini adalah 10 langk
Cara Belanja Online Aman dan Tidak Tertipu
Gaya Hidup
26 Apr 2025
Belanja online itu praktis banget ya! Bisa cari apa saja dari mana saja, kapan saja, tinggal klik, bayar, dan barang sampai di rumah. Rasanya bikin ketagihan dan jadi keb
Sering merasa butuh tontonan yang bisa bikin hati terenyuh, senyum-senyum sendiri melihat adegan manisnya, atau bahkan meneteskan air mata saat momen sedihnya? Kalau begi
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Kabid Komunikasi Publik DPP GRIB Jaya, Razman Arif Nasution melontarkan pernyataan keras kepada Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi.
Beredarnya rekaman suara diduga Baim Wong sedang membacakan isi pesan pribadi antara sang istri, Paula Verhoeven dan seorang pria bernama Nico.
Ketua MPR RI, Ahmad Muzani merespons usulan purnawirawan TNI yang meminta Wakil Presiden RI, Gibran Rakabuming Raka dicopot
Puluhan santri Pondok Modern Darussalam Gontor Kampus 5 Darul Qiyam di Kecamatan Sawangan, Kabupaten Magelang, tertimpa bangunan tandon air yang roboh
Belasan santri Gontor 5 Magelang luka-luka tertimpa dinding kolam penampungan air, dan 4 lainnya meninggal dunia
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Hutang bisa menjadi beban berat yang diam-diam menghancurkan hidupmu. Tapi kabar baiknya? Kamu bisa keluar dari jerat itu, asal tahu caranya. Di bawah ini adalah 10 langk
Di ANTV hari ini ada program Sinema Horor Asia berjudul ‘Terowongan Casablanca’ yang akan tayang pada pukul 2 pagi. Kemudian, ada juga program Mega Bollywood dengan judul
Tidak hanya untuk diet, ada banyak lagi manfaat buah manggis yang bisa kamu manfaatkan. Berikut di bawah ini terdapat 10 manfaat buah manggis untuk kesehatan.