Berbagai Tips yang Dapat Membantu Mencegah Peningkatan Rabun Pada Mata Anda
- Pexels @Min An
Kecantikan, VIVA Banyuwangi –Meskipun rabun mata tidak dapat disembuhkan secara alami, ada beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan untuk mencegah peningkatan rabun pada mata Anda.
Cara alami untuk mengurangi rabun dapat dilakukan dengan menjalani pola hidup sehat dan melakukan aktivitas positif, termasuk merelaksasikan mata agar otot mata tidak tegang.
Penting untuk diketahui bahwa rabun tidak dapat disembuhkan dengan olahraga, pengobatan herbal, atau pijat. Penanganan yang paling tepat untuk menanganinya adalah secara medis.
Jika dilihat dari segi medis, cara yang tepat untuk menyembuhkan rabun adalah dengan menjalani operasi Lasik.
Selain itu, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata:
1. Merelaksasi mata
Hal pertama yang harus dilakukan adalah merelaksasikan mata. Anda dapat melakukannya dengan mengistirahatkan mata secara rutin. Anda dapat menggunakan aturan 20-20-20, yaitu dengan melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit. Jarak 20 kaki tersebut setara dengan jarak 6 meter dari mata Anda.
