Masih Muda Kok Kena Asam Urat, Ini 6 Penyebabnya!

Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Tak jarang kita temui usia masih muda tapi kok terkena penyakit asam urat ya. Ada yang setelah makan telur puyuh atau makan udang, tiba - tiba saja lutut mereka terasa nyeri. Bisa jadi ini indikasi asam urat yang diderita.

Padahal kita tahu penyakit satu ini seringnya menyerang orang tua, sepertinya janggal kalau asam urat menyerang anak muda. Bukankah anak muda memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik daripada orang tua, jadi kenapa hal tersebut bisa terjadi ?

Pada kenyataannya asam urat bisa menyerang anak muda karena banyak penyebabnya. Di kanal youtube mereka, SKWAD Health memaparkan 6 penyebab ini jadi alasan kenapa anak muda bisa kena asam urat. Yuk kita simak bersama apa saja sih penyebabnya.

1. Obesitas

Obesitas sangat erat keterkaitannya dengan asam urat. Jika kamu mengalami obesitas, secara otomatis tubuhmu akan memproduksi asam urat lebih banyak. Ini membuat ginjalmu tidak mampu lagi menampung asam urat.

Hal tersebut menyebabkan kristalisasi asam urat dan membuat nyeri persendian. Jika kamu obesitas, penting sekali menjaga keseimbangan gizi dalam tubuh, perhatikan asupan makanan dan rutin berolahraga.

2. Diet

Halaman Selanjutnya

Diet bisa jadi penyebab asama urat? Masa sih. Diet yang menyebabkan asam urat adalah diet yang dilakukan secara ketat. Memang asam urat bisa diatasi dengan diet, tapi jangan sampai kalian mengurangi porsi makan besar atau tidak makan dalam jangka waktu lama.